產後加餐媽媽到底要加什麼， 適合加什麼， 我們一起來瞭解一下！
整理篇
上午加餐建議：10:00左右
這個時候我們知道， 睡了一宿可能需要恢復這樣的消化系統。 加太油膩的、難以消化的不太好， 吃水果是比較有利的。 那麼， 我們早餐吃完後， 差不多一個小時左右就可以吃一些水果。 吃完以後了， 覺得胃還可以， 可以喝一些優酪乳。 因為優酪乳含有益生菌， 有利於腸道的消化， 也為中午吃比較好的餐打下一個良好基礎。
專家推薦水果：香蕉、桃子、芒果等一些非寒性的高纖維品種為主
此外， 除去加餐以外， 在整個上午的加餐過程中還需要媽媽飲水。
下午餐：15:30左右
不建議吃太固體的食物， 果汁、豆漿都是很好的選擇， 舒化奶也很不錯， 無糖低脂的， 既提高了鈣的含量， 還補充了水分。
晚餐加餐：21:30左右
在睡前， 可以按照自己的需求選擇一些含水量、蛋白質比較高的食物， 比如豆漿、優酪乳
這一周媽媽體力恢復的差不多， 飲食只要以強筋骨、補氣血為主， 但要注意：
1、鹽的攝入量不宜過多， 會加重身體浮腫。
2、粗糧細糧搭配食用， 還要多吃水果。
為了顧及傷口，手術後不能平臥，也不能靜臥。術後麻醉藥效消失，平臥是最容易牽動傷口疼痛的，應側臥；術後恢復知覺後，要多練習翻身、坐起，並下床慢慢活動，有助於排氣。除此之外，剖腹產後在月子休養期間，不能... [詳細答案]
順產後產婦就開始坐月子，而坐月子的目的就是調理好身子，因此要多加注意，以免留下月子病。第一，不能看書看報看手機玩電腦。第二，不能穿短袖短衣短褲。第三，不能吃生冷過硬的食物。第四，不能受風著涼和碰冷水... [詳細答案]
順產前產婦的身體調理很重要，良好的體質有助於順利的生產。首先，吃些營養豐富、容易消化的食物，如牛奶，雞蛋等。其次，必要的運動，活動可是不能少的，可以鍛煉體力。第三，可以通過醫生或書本來瞭解有關分娩的... [詳細答案]
順產時就是已經到了緊要關頭，進入產房後產婦一定要聽從醫生的建議。順產時要注意以下問題：第一，當醫生用消毒洗液給媽媽沖洗下半身後，產婦不要亂動身子或者用手觸摸已經消毒過的身體部位，以免污染。第二， 聽... [詳細答案]
你好，剖腹產後的孕婦本來就很虛弱，再加上做宮腔鏡的話就更虛弱了，此時最重要就是補充營養。宮腔鏡檢查後要適當多吃一些營養、容易消化的食物，如雞蛋、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。另外... [詳細答案]
