女人是水做的， 女人哭可以發洩情緒， 但有長輩說， 坐月子期間千萬不能哭， 哭過的人到老年時會出現老花眼。 真的嗎?看看這篇文章瞭解一下吧。
網友媽媽：我生完寶寶現在是第十二天， 因為跟婆婆生活習慣不同， 又不敢言語， 自己生悶氣， 哭過好幾次， 但聽老人說， 坐月子不能流眼淚， 要不以後眼睛會壞， 請問坐月子流淚對身體有什麼傷害呢?
網友媽媽：坐月子的時候， 因為老公在外地工作， 所以不能每天都陪我， 陪了我七天就又要走了。 走那天我覺得特別難受， 忍不住哭了。 聽老人說坐月子裡是不能哭的，
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眼淚是情緒的一種很好的宣洩物
新媽媽想哭的原因
想哭?由於體內激素的影響、產婦身體的變化、產婦對小寶寶哺育及未來的焦慮、以及家庭的關注點從孕婦轉向小寶寶等多種因素綜合作用， 產婦在產褥期很容易出現產後抑鬱。 嚴重的還可以發展成為產後抑鬱症。
眼淚是情緒的一種很好的宣洩物。 有時也是精神壓力的一個釋放通道。 在這種情況下， 及時地誘導產婦將內心的憂傷、沮喪及悲傷排解出來， 加以疏導和解釋， 就可以幫助產婦化解這種失平衡狀態。
坐月子哭對身體的影響
產婦體內的激素尚在調整中，
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至於不能長時間閱讀， 包括看書、看電視等， 究其原因跟不能流淚相同。 既是擔心眼睛過度疲勞， 又怕某些閱讀的內容是悲傷或恐怖類的， 會觸動產後媽媽的負面情緒。
變通方法
乳汁的分泌跟身體復原的速度都跟媽媽的心情有很大的關係。 除了自己休養身體和照顧新生兒， 其餘的事情最好事先和家人溝通， 請人代勞。 尤其不愉快的事情或決定， 千萬不要在這個階段處理。 不妨參考以下原則：
聽音樂、靜坐、冥想，
都是放鬆心情的好方法
1、找出放鬆心情的方法
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如聽音樂、靜坐、冥想。
2、用眼時間勿過長
a、無論看書報、看電視還是使用電腦， 都要注意時間， 不要讓眼睛太疲勞了。
b、經常微笑， 讓自己快樂。 除了育兒問題， 為了身體儘快復原， 讓腦袋和身體跟著放假吧!
溫馨提示：
堵截不如疏導， 把通道放開， 想哭就哭吧!長時間的鬱悶要比一時的眼睛紅腫嚴重得多
