產後疾病需要提早預防

“坐月子”是新媽媽產後恢復較為普通的傳統， 老人們都認為， 產婦身體虛弱， 抵抗力差， 需要細心調養， 如果在月子期間調養不好很容易落下各種病根。 這樣對以後產後的身體健康留下了隱患。 婦產科專家說， 在臨床上， 不少產婦會出現貧血、多汗證、惡露不盡、產後風等常見的問題。 主要產後注意調養氣血， 可有效疾病預防。

產後貧血

醫學專家說， 一些產婦由於在懷孕期間就患有貧血， 或者是由於生產時出血過多引起的， 此時產婦的身體變得更加虛弱， 抵抗力下降， 容易感染疾病。 產後貧血首先要注重飲食調理，

比如多吃動物肝臟、海帶、紫菜、黃豆、菠菜等含鐵的食物。 另外， 傳統的還有“紅糖煮雞蛋”的補血食療方， 這是因為紅糖內含有較多的鐵質、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素。 專家指出， 一些中成藥比如複方阿膠漿也很適合產婦貧血， 阿膠、紅參、熟地、山楂等， 可助消化、補元氣、養氣血， 在惡露乾淨之後即可在醫生指導下服用。 如果產婦產後出現嚴重貧血的症狀， 應及時就醫。

產後多汗

在懷孕期間， 孕婦新陳代謝旺盛， 容易出汗， 但若產後依然大汗淋漓， 持續不止， 這被稱為“產後自汗”;如果睡覺後汗出濕衣， 醒來即止， 則被稱為“產後盜汗”。 中醫認為， 這均屬產後多汗證。 不少婦女產後出汗多， 多數是因為“產後氣血驟虛、腠理不密”所致，

一部分人可在產後1周內自行好轉。 如果後出汗量過多和持續時間長， 需要就醫。 專家指出， 氣虛、血虛是導致產後多汗證的根本原因， 因此可補氣養血。

產後惡露不絕

正常情況下， 產後出血一般在三周以內可完全排盡。 如果超過這段時間， 血性惡露仍然淋漓不斷， 就被稱為“惡露不絕”。 產後惡露不絕， 產後的氣血之虛， 不能猛攻， 要根據產婦的體制， 若不分寒熱虛實， 盲目進補只會適得其反。

產後風

產婦在產褥期內， 出現肢體關節酸痛主要是因為產後失血過多， 陰血虧虛， 如果遇寒、遇風， 則易導致氣血運行不暢， 淤滯而痛。 專家表示， 產後身痛的治療與一般風濕身痛不同， 因產後氣血俱虛， 雖挾外邪， 但重在祛風散寒，

兼祛濕邪。

產後婦女體力消耗過大， 體制差， 造成產後疾病多為氣血俱虛所致， 要針對不同體制的孕婦及早預防。 另外， 產後還要注意保暖防風， 避免居住環境寒冷潮濕。 室內溫度宜在20℃-25℃， 雖然產後多汗， 身體處於潮濕， 但也不宜捂得太嚴， 要適當開窗通風， 注意清潔。