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產後用束縛帶好還是紗布好

一、束縛帶好還是紗布好

束腹帶也稱收腹帶, 現今主要是指產後收腹帶。 最早產後收腹主要採用紗布繃帶纏繞方法以達到束腹作用, 但純棉的無彈性, 使用後活動不太方便, 彈力助縮收腹效果大打折扣。 而優質的產後束腹帶不但可以幫助產婦快速恢復體型, 還可以幫助子宮較快恢復, 防止胃下垂, 若是特殊設計, 還能有消除妊娠紋, 減緩產後腰部不適的功能。

剖腹產的媽咪們:

對於剖腹產的媽媽來說, 手術後, 大多數新媽媽會感覺腹部傷口疼痛, 術後及時使用剖腹產專用束腹帶固定保護傷口,

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可促進傷口癒合, 防止傷口縫合處裂開留下疤痕。 使用束腹帶可減輕重力、活動等造成的拉伸牽扯、對傷口的摩擦, 有效緩解術後疼痛。 產婦下床前使用束腹帶, 能夠避免傷口疼痛, 促進術後身體整體恢復。

順產的媽咪們:

而順產的媽媽, 胎兒娩出後, 母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產前的狀態。 產後媽媽的皮膚鬆弛, 腹部變大, 腰部負擔也加重, 在重力作用下, 內臟容易下垂。 儘早使用束腹帶, 從產後第二天開始, 持續半年最有效, 能提升腰腹部曲線, 防止內臟下垂, 促進子宮收縮, 幫助體內機能恢復。

二、束腹帶的作用

相信不少媽咪都知道束腹帶是有助恢復身材的, 但是束腹帶到底是怎樣發生作用的呢?

寶寶出生後,

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由於產婦的身體虛弱, 體內各韌帶彈性沒能立即恢復, 很容易產生內臟下垂, 贅肉增多, 身材走形的現象。 所以, 建議產後媽媽一定要佩戴適合自己的束腹帶, 幫助機體支撐內臟器官。 對於剖腹產後的新媽媽來說, 產後及時使用束腹帶還能起到止血、促進傷口癒合的作用。

是的是的, 各位媽咪都希望帶上束腹帶之後, 能夠擁有苗條的身材。 的確, 這也是束腹帶的根本作用, 而束腹帶的佩戴時間和程度該如何分配呢?我們繼續來看看。

黃金六個月

通常而言, 產後的6個月, 是媽媽們塑身的黃金時期, 此時, 適時穿著塑身產品, 能夠説明媽媽調整形體與體態, 儘早恢復產前的窈窕與自信。 產婦使用束腹帶, 要根據醫生的推薦,

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選擇適合自己的束腹帶。 切不可, 因為急於恢復身材, 就胡亂使用, 這樣只會對身體帶來傷害。

產後專用加強型收腹帶

產後6個月內脂肪是流動的, 是重塑體型的最佳時機。

加強型收腹帶對於媽媽體型的恢復更是必不可少, 儘早使用加強型收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用, 不僅可以促進子宮收縮, 防止內臟下垂, 收緊鬆弛的腹部, 還可以幫助體內機能慢慢恢復。

三、產後束縛帶到底該不該綁緊

因為太緊的束腹帶不僅壓迫腹腔, 還不利於腰腹部的血液迴圈和代謝, 並可能會引起其他疾病。 此外, 對於盆底功能的恢復和體型恢復, 更科學的方式應該是做一些針對性的運動來進行恢復, 以及保持均衡飲食,

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如果不運動、不注意飲食, 而是長期依賴束腹帶, 這是不可取的。

使用束腹帶的注意事項:

1、使用束腹褲要在醫生的指導下

2、束腹褲和束腹帶最好只在日間使用, 晚上睡覺時解開, 確保血液迴圈運轉良好

3、不要太晚使用, 一般1-6個月內比較有效。 每天使用時間不要過長

束腹帶的選購要點:

注意:產後體型的變化與一般的肥胖塑身需求不同, 建議選擇專業的媽咪塑身產品, 不可盲目擇取。

產後束腹帶尺碼對應表

M:腹圍64~70, 臀圍87~95

L:腹圍69~77, 臀圍92~100

XL:腹圍76~84, 臀圍97~105

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