產後漲奶怎麼辦？緩解漲奶的方法

寶寶出生， 媽媽完成了一個重大的使命， 但是另一個新的任務隨之而來——給寶寶提供充足的“口糧”。 給寶寶吃奶， 抱著那個柔軟的小人兒， 聞著他的氣味， 對媽媽來說， 應該是一件很幸福的事， 但是餵奶產生的副作用——漲奶， 如果處理不當， 也可能讓新媽媽招架不住。 產後漲奶怎麼辦？本文將向大家介紹一些緩解漲奶的方法。

當母乳充盈乳☆禁☆房後， 新媽媽會產生漲奶的感覺。 對有些新媽媽來說， 這種重要轉變會給她們帶來不同程度的不適感。 這一方面是因為身體在迫使母乳從製造它的腺體中出來並轉到乳☆禁☆頭裡，

漲奶時可能會覺得疼或者又硬又熱， 還可能腫脹或者似乎出現悸動。 千萬不要因為太疼， 就覺得母乳餵養不適合你。 漲奶是一種短暫現象， 當你慢慢適應母乳餵養後， 就不會再存在了。

1、每次餵奶前都熱敷乳☆禁☆房， 你可以把毛巾浸在溫水裡然後擰乾熱敷。

2、餵奶前擠出一些母乳。 乳☆禁☆房脹得太硬會讓寶寶很難含住乳☆禁☆頭， 從而不能正確吮吸。 如果他很難吸到奶， 你的乳☆禁☆房就會覺得更疼。

3、使用支撐性強的哺乳胸罩。

4、每隔兩三小時喂一次奶， 別因為怕疼就不敢喂。 實際上， 你喂得越多，

5、多喝水保持體內水分充足， 保證母乳持續分泌。

6、兩個乳☆禁☆房輪換著喂。

7、每次喂完奶後冷敷。 可以用冰袋或者用毛巾包住一些冰凍的食品來敷。

賈軍