會陰傷口處於一個很特別的地方， 如果護理不好很容易讓媽媽們受到感染。 因此產後護理好這道傷口是很關鍵的。 下面就教媽媽產後應該如何護理這道傷口。
產後會陰恢復時間：
會陰的表皮傷口約在1～2周內癒合， 而較為深層的傷口內包含較為細緻的神經， 需要1個月左右才能復原。
整個產道， 也大約需要3～6周的時間才能夠恢復到產前的彈性與大小。
產後如何護理會陰傷口
家人護理技巧：
1、溫水坐浴
產後24小時內， 傷口仍十分腫脹， 這時候可用冰敷的方式來消腫。
等到滿24小時之後， 再開始進行溫水坐浴：讓會陰傷口浸泡在溫水中約10～15分鐘，
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產後的前3天可在溫水中加入水性優碘， 以利殺菌。
TIPS：
在進行溫水坐浴前後， 都必須沖洗會陰傷口。 如果傷口有感染的話， 則要以淋浴的方式洗澡。
2、沖洗傷口
產婦在如廁過後（包括大、小便）都應以溫開水沖洗傷口， 而產後第一周亦可在沖洗的水中加入水性優碘消毒。 但是千萬不要使用酒精性優碘， 因為它會使傷口疼痛。
3、採取側坐
若是傷口極為疼痛， 可採取側坐姿， 或是坐在類似游泳圈設計的氣墊上， 以免碰觸到傷口。
食物料理
產後的前幾天， 務必要多攝取纖維質。
TIPS：
產後多久可開始性☆禁☆生☆禁☆活？
考慮到產道與會陰傷口復原狀況，
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小編總結：
產後傷口護理的事情有很多， 但是媽媽們不要因為傷口疼痛就不進行小便或者大便， 這樣同樣對身體的恢復有不利的影響的。 其實只要媽媽們做足了上面的事情， 會陰傷口護理也不是那麼讓人煩惱的。
