女人生完孩子後有哪些可怕的變化?生產後, 很多新媽媽發現自己變化非常大。 而關於產後的可怕變化, 常常讓不少女性心生害怕。 母嬰專家總結了產後最慘不忍睹的4大可怕變化。
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1. 免疫力下降
生完孩子之後, 有些女性能明顯地感受到免疫力下降, 很容易感冒, 並且感冒就是重感冒, 三天兩頭還不能好, 動不動就要去醫院輸液。 在沒有生孩子之前, 小感冒那是小事一樁, 多喝水適量運動, 基本上都能在一周之內完全康復。 有些女性覺得這可能是年齡問題, 上了年紀的產婦才有這樣子的現象, 但有些年輕的產婦也發生了同樣的現象, 感覺身體免疫力大不如前。
2. 變得怕冷
女人在生完孩子之後, 如果月子裡沒有注意好保暖, 或是月子裡用冷水過多, 到冬天的時候就會非常怕冷。 有些氣血虧損過重的女性更是嚴重, 一到冬天就背後生風, 手腳冰涼,
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3. 記憶力變差
生完孩子之後, 總是想不起一些東西放在哪兒。 有時明明就是前一分鐘記得要去做什麼事, 後一分鐘又楞在那兒不知道自己要幹嗎?幾天前放的東西就是找不到, 覺得自己突然一下子變老了, 變得記憶力好差。 反應能力也似乎變慢了, 有時遇到什麼情況竟然半天反應不過來, 就像變傻了一樣。 不知道媽媽們在生完孩子之後有沒有類似的感覺?
4. 變得愛嘮叨
不知道自己什麼時候開始變得囉嗦起來, 喜歡嘮叨孩子, 也喜歡嘮叨身邊的人。 雖然有發現自己的變化,
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產後如何預防這四大變化
1. 適當進補
生完孩子之後如果發現自己記憶力下降, 可以每天吃一些有助於提升記憶力的堅果, 如核桃、榛子等。
2. 適當運動
提高身體健康狀況, 增強免疫力和抵抗力。
3. 找到自己的精神歸宿
別天天轉著孩子轉, 要有自己的追求, 你可以不上班, 但不可以沒有自己的空間和興趣愛好。
母嬰小編溫馨提示:知道了產後最慘不忍睹的4大可怕變化,