婦女產後子宮內殘餘血液稱為惡露。 一般在20天左右完全排淨。 如超過時間仍淋漓不盡者稱為惡露不盡。 惡露不絕主要是氣虛不攝， 淤血停留， 陰虛血熱所致。 常因身體虛， 產時失血傷氣或產後操勞過早造成。 其食療原則是：屬於氣虛型的應補中益氣， 升陽固攝；屬於血瘸型的應活血化瘸。
1黃芪粥黃芪30克， 水煎3次， 去渣合汁， 加入粳米100克， 共同煮粥， 待熟加陳皮末3克， 稍煮， 入紅糖調食。 每天1次， 連食5～7天。
2人參粥人參末6克或黨參末30克， 生薑5片， 粳米100克， 共同煮成稀粥。 每天食用2～3次。
3參芪補膏黨參50克， 黃芪100克， 當歸30克， 大棗20枚。
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黨參15克， 黃芪15克， 當歸10克， 棗仁10克， 甘草10克， 丹參12克， 桂枝5克。 將上述七味藥先用清水泡1小時， 然後撈出， 加水1000毫升， 煎汁， 去渣， 再加入麥片60克， 桂圓肉20克， 大棗5枚共煮為粥。 每天食用2次。
5鴨蛋湯鴨蛋1個， 蘇木6克， 藕節30克。 先將蘇木、藕節煎湯去渣， 然後加入去殼鴨蛋再煮片刻， 吃蛋喝湯。 每天1次， 連食5日。
6生化蜜膏當歸30克， 益母草30克， 川芎10克， 桃仁10克， 甘草10克， 丹皮10克， 炮薑5克， 加水500毫升， 煎取300毫升， 去渣加白糖50克收膏。 每次服30毫升， 每天服3次。
7山植益母膏生山植50克， 去核切片， 益母草50克， 加水500毫升， 煎取400毫升， 去渣加紅糖100克收膏。 每次服20毫升，
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艾葉15克， 煎湯， 加紅糖適量， 溫服。 每天服用2次。
9益母草紅糖茶益母草60克， 煎湯200毫升， 加紅糖50克。 服後以熱水袋暖腹， 連用5～7天。
10山楂粥山楂30克， 水煎2次， 取汁， 合汁去渣， 加入粳米60克， 煮成稀粥。 每天分2次食用。
11荷葉末幹荷葉炒幹研末， 每天2次， 每次15克， 糯米水送服。
12紅糖赤豆湯赤小豆30克， 水煎後加紅糖飲用。 屬於血熱型患者， 宜清熱解毒， 養陰止血。 可選用下列食療。
13益母草汁益母草30克， 水煎後加白糖飲用。
14何首烏粥何首烏60克， 入沙鍋煎取濃汁， 去渣， 加入粳米100克， 大棗3枚， 冰糖適量， 同煮為粥。 早晚食用。
15蓮草燉豬肉早蓮草30克， 白茅根30克， 水煎， 去渣， 取汁， 加瘦豬肉少許， 用水3碗， 煎至1碗。 每天分3次食用， 連食數天。
16木耳益母汁黑木耳10克， 益母草50克，
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雞蛋3個， 醋、酒各1杯， 混勻煮成1杯。 分2次食用， 每天1次， 連食5～7天。
18生地酒黃酒250毫升， 生地黃6克， 益母草10克， 放在瓷杯中， 隔水蒸煮20分鐘， 然後飲用。 每天1次。
19山楂糖水山楂60克， 水煎後加紅糖飲用。
