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產後宮縮痛怎麼辦?

在產褥早期因宮縮引起下腹部陣發性劇烈疼痛, 稱為產後宮縮痛。 產後宮縮痛一般在產後1~2日出現, 持續2~3日後自然消失, 多見於經產婦。 哺乳時反射性催產素分泌增多會使疼痛加重。


產後宮縮痛的主要原因是子宮收縮。 產後子宮要通過收縮, 逐漸恢復到正常大小。 多胎產婦及經產婦的痛感更強烈, 主要是因為子宮只有加強收縮才能恢復正常大小。
一般產婦都能忍受得了這種疼痛, 對於嚴重者, 可以採用以下方法緩解疼痛:
1.口服止痛片, 或取山楂100克, 水煎加糖服;
2.用針刺中極、關元、三陰☆禁☆交、足三裡等穴位;
3.輕揉子宮,

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以促進宮腔內殘餘物質排出;
4.用熱水袋熱敷小腹部, 每次敷半個小時;
5.按摩小腹, 使子宮肌肉暫時放鬆、緩解疼痛。

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