媽媽產後心理障礙源於產後身份的轉變， 而且照顧寶寶過程的很多煩心事， 再者， 爸爸的愛也因此分給了寶寶。 媽媽的心理落差大。 那麼有什麼方法治療呢？
產後心理障礙的治療方法
治療辦法
一、家庭成員（尤其是丈夫）：
1、應給孕產婦以關愛、支持、理解和幫助
2、主動幫助產婦做家務， 照顧小兒
3、幫助解決小兒餵養中存在的問題
4、保證產婦充足的睡眠和休息， 減少產婦負擔
5、滿月後多與妻子外出活動， 如逛街購物或在外吃飯等
二、產婦本人：
1、可以直接找心理醫生諮詢與治療
2、尋求其他人如家人、朋友的幫助
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3、與小兒隔離一段時間（哪怕是每天1小時）做自己喜歡做的事， 如讀報、喝茶、聽音樂等
4、即使什麼事都不做， 只是安靜休息也行
5、出現困惑時， 請他人幫忙做決定
6、學習一些處理情緒問題的技巧， 如放鬆身體看畫報， 找人聊天等
7、恢復工作， 幹好本職工作， 增加自信心
其實除了爸爸媽媽需要幫忙解決問題之外， 媽媽們也可以通過飲食方面的方法來治療， 或許美味的月子餐能讓媽媽們變得開心起來呢。
