產後如何去除妊娠紋 且看星媽來支招

幾日前， 在醫院的B超市碰到一個二十出頭的女子， 因為人流沒有做乾淨， 讓她發牢騷的在和醫生說“怎麼這麼黴呀,這事又給我攤上了”。

她說她這一輩子都不會生孩子， 而且已經和家人商量好了。 原因很簡單， 曾經看閨蜜產後肚子上的妊娠紋像“哈蜜瓜”似的佈滿了整個肚子， 現在想想都怕怕。

oh my god！美麗對於女人來說的確很重要。 但產後妊娠紋真沒有咱們想像的那麼恐怖。 現在， 小編就來為大家科普去除妊娠紋的方法， 告訴你產後妊娠紋怎麼消除？如何去除妊娠紋快速又有效。

產後如何去除妊娠紋 且看星媽來支招

已是3個孩子她媽的小S， 一直把皮膚和身材都保養得如婚前一樣， 讓人羡慕。 下面就帶來小S明星保養大揭秘， 教你如何去除妊娠紋， 變身時尚辣媽， 准媽媽們快來學學吧！

1、橄欖油按摩

橄欖油富含維生素E， 能夠很好的去除皺紋， 讓皮膚更加細膩。 小S表示， 她就是用橄欖油按摩去除妊娠紋， 取出適量的橄欖油， 塗抹在有妊娠紋的地方， 由下至上的畫圈按摩， 10分鐘即可。

2、蛋清配合

小S說， 她有時候會用蛋清配合去除妊娠紋， 拿出一個雞蛋， 取出蛋清， 然後與橄欖油混合在一起， 均勻攪拌， 塗抹在有妊娠紋的地方， 等10分鐘就可以洗淨， 配合按摩效果更佳。

3、維生素C很重要

小S說， 去除妊娠紋不能只從表面， 還要改善吃的方面，

平時要多吃富含維生素C的食物。 例如：番茄、柳丁、獼猴桃、草莓、蘋果等蔬果， 這樣可以起到減少妊娠紋和去除妊娠紋的作用。

去除妊娠紋， 除了小S以上推薦的幾個小偏方之外， 下面這些護理方法， 也是去除妊娠紋的好‘幫手“， 值得你一試。

一、溫水沐浴， 增加肌膚彈性

產後妊娠紋能消除嗎?如何消除妊娠紋?明星大多會採用溫水沐浴的方式， 一方面， 這樣可以讓自己更加乾淨， 另一方面， 沐浴對肌膚保養有很大的幫助。

溫水沐浴的目的在於增加肌膚的彈性， 讓肌膚看起來更加光滑、柔軟。 在沐浴之時， 注意集中力度在妊娠紋比較嚴重的地方， 這些地方因為纖維失去彈性， 所以在修復的時候需要特別的注意。 而在沐浴之時， 可以用熱水直接對準淋，

然後一邊淋， 一邊按摩， 效果相當不錯。

二、站立按摩， 塑形去妊娠紋

產後妊娠紋能消除嗎?如何消除妊娠紋?明星又是如何做的呢?在瞭解中發現， 不少明星在產後都會採用站立按摩的方式。

具體做法：站在地板上， 兩腳分開與肩部保持同樣的距離， 然後調整自己的呼吸， 雙手抓身上因為懷孕而出現的贅肉， 注意力度不能過大， 避免傷害到自己， 同時堅持三五分鐘， 然後恢復原來狀態。 之後再進行， 這樣反復做大概五到十組即可。

然後， 側臥在床上或者是墊子上， 用掌心推摩有妊娠紋的部位， 力度要稍微大一點點， 因為要促進細胞的修復和再生， 所以大一點力度會有效果。 堅持幾分鐘之後， 換另一邊側臥，

然後再繼續同樣的動作。

三、適度運動

寶媽在產後並不是不能運動， 而是不能劇烈運動， 小幅度的運動還是可以的， 比如做家務、瑜伽、游泳等， 這些小運動既有益身心， 同時還能恢復肌膚彈性， 對祛除妊娠紋有極好的幫助。

在做小運動的時候需要注意， 運動雖然小， 也要安全為前提， 尤其是做家務的時候， 不要著急， 慢慢的做， 這樣雖然見效慢， 但是對身體好， 而如果像未生育之前那樣急匆匆的做完， 腰酸背疼的， 對身體也不利。

四、多吃膠原蛋白食物

增加肌膚彈性的方法有很多， 最明顯的就是多吃一些膠原蛋白食物， 而這些食物對產後女性哺乳以及恢復也有很大的幫助， 比如黃豆豬蹄湯、花生、紅棗等， 這些都是對女性大補的食物，

這些食物多吃了雖然也容易發胖， 但是只要合理食用， 不僅能去掉妊娠紋， 還能讓身體更健康， 在去除妊娠紋最好的方法的推薦指數是四顆星。

五、補維生素

番茄、獼猴桃、西蘭花、黃豆都是補充維生素的好方法， 也是去除妊娠紋最好的方法中推薦的食物。 番茄有保養肌膚的效果， 能夠對抗妊娠紋， 同時還能緩解妊娠紋的症狀， 讓妊娠紋淡化下去。 西蘭花的維生素A、C含量很多， 對肌膚受損的修補有很大的功效。