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產後大便失禁的原因及治療方法

產後大便失禁的原因

分娩時使用產鉗, 或者分娩時伴有嚴重的撕裂傷, 或者做會陰側切術損傷到了支配肛門括約肌的神經, 神經損傷後, 無法控制肛管的運動。

大便失禁的時間長短取決於神經受到損傷的程度。 在分娩後一般需要6周~4個月或更長的時間來恢復腸管的功能。

產後大便失禁的症狀

不隨意地肛管運動, 不能控制排便。 經常放屁, 不能控制氣體的排出。

產後大便失禁預防和治療的方法

進行盆底肌的鍛煉。

進行盆底肌鍛煉能夠增強肌肉的收縮力, 增加會陰的血液供應, 有助於恢復。

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怎樣做骨盆底肌肉練習?

收緊並向上提拉陰☆禁☆道和肛門, 想像在小便時停止尿流的感覺。 同時要注意保持身體的其他部位的放鬆, 在整個運動中, 只有骨盆底肌肉是在用力的。 練習時, 把手放在肚子上, 確認腹部是保持放鬆的狀態。 收緊骨盆底肌肉, 數8~10秒, 放鬆幾秒鐘, 然後再收緊。

練習的時間和頻率

剛開始可以在一天中分多次練習, 例如每天做3次, 每次練習3~4組, 每組10次。 以後可以逐漸增加練習的次數, 並延長每次收緊

平日生活中要注意避免重體力勞動或持續性的咳嗽。 骨盆底肌肉的時間。

以後, 在任何時間任何地方都可以練習, 如果有漏尿的問題, 可以嘗試在打噴嚏和咳嗽的時候練習。

如果持續練習一段時間後, 狀況沒有得到改善,

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要進一步去醫院做產後檢查。

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