產後多久可以洗頭，你知道嗎？

大多數女性在經歷了分娩後， 身體都非常虛弱， 在坐月子期間， 有些女性耐不住頭皮的陣陣瘙癢想一洗為快， 卻又擔心為身體帶來不好的影響。 那麼產後多久才能洗頭， 我們又應該注意些什麼呢?

其實在分娩過程中大量出汗， 加之產後汗液增多， 會使頭皮及頭髮變得很髒， 並有不良氣味。 研究表明， 通過洗頭、梳頭， 可去掉產婦頭髮中的灰塵、汙物， 保持衛生清潔， 避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡， 提高產婦的精神， 帶來舒暢的心情;可促進頭皮的血液迴圈， 增加頭髮生長所需要的營養物質，

月子裡只要健康情況允許可以洗頭、梳頭， 但需要注意以下幾點：

1.洗頭時可用指腹按摩頭皮， 洗完後立即用吹風機吹幹， 避免受冷氣吹襲。

2.洗頭時的水溫要適宜， 不要過涼， 最好保持在37℃左右。

3.一般來講產後頭髮較油， 也容易掉頭發， 不要使用太刺激的洗髮用品。

4.洗完頭後及時把頭髮擦乾， 再用幹毛巾包一下， 避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量， 使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮， 引起頭痛。

5.洗完頭後， 在頭髮未幹時不要結辮， 也不可馬上睡覺， 避免濕邪侵入體內， 引起頭痛和脖子痛。

6.不要去美容院洗頭， 那裡往往冷氣較強， 而且美容師也不一定立即給產婦吹幹頭髮， 容易發生受涼。

7.梳理頭髮最好用木梳， 避免產生靜電刺激頭皮。