您的位置:首頁>正文

產後坐月子要吃的下奶雞湯

烏雞湯

原料:柴雞(或烏雞)1只、枸杞少量、蔥、薑、鹽、胡椒粉適量。

做法:

1、雞洗淨, 去掉內臟和雞油;蔥切段, 薑切片。

2、枸杞用水泡發;鍋置於火上加入適量水、料酒燒開, 下入雞焯去血沫撈出備用。

3、焯水的柴雞用清水洗淨血沫;加蔥、薑、料酒大火燒開。

4、撇去浮沫, 轉小火煲1小時;用勺撇去雞湯上的油脂。

5、加入枸杞再煲10分鐘, 盛入碗中加入鹽和胡椒粉調味即可。

花菇燉雞湯

原料:雞1只(最好是土雞), 花菇10朵, 生薑、蔥、料酒、鹽。

做法:

1、雞清洗處理乾淨。

2、花菇用溫水泡發(大概一小時左右)

3、雞切塊, 放入鍋中, 倒入足量冷水, 煮開, 撇去浮末。

Advertisiment

4、放入薑片和蔥段。

5、倒入少許料酒。

6、倒入泡花菇的水(注意下面會有髒的沉澱, 不要一起倒進去哈)

7、放入泡發好的花菇。

8、大火煮開, 轉小火慢燉一個半小時左右。

9、待雞肉能輕鬆用筷子穿透, 加入鹽調味即可。

山藥燉雞湯

原料:農家雞1只, 山藥1根, 枸杞1小把、蔥薑、料酒、鹽。

做法:

1、雞宰殺後, 清理乾淨腹腔, 剁成小塊, 蔥薑洗淨, 薑切片, 蔥打成蔥結。

2、切好的雞塊放入鍋中, 加入足量冷水, 燒開。

3、撇去浮沫。

4、加入一湯匙料酒。

5、放入薑片蔥結。

6、煮開後轉小火, 加蓋, 慢燉大約30分鐘。 (因為我用的是鑄鐵鍋, 燉湯比一般鍋子要省時, 所以用砂鍋或者其他鍋子燉湯, 要延長燉的時間哦)

7、山藥去皮切成小塊, 加入鍋中, 繼續加蓋燉10分鐘。

8、枸杞用清水沖洗下, 開蓋加入,

Advertisiment
繼續加蓋燉10分鐘, 開蓋加鹽調味即可。

相關用戶問答
  • 3回答

    流產後坐月子要注意哪些事情呢?

    你好,一般人流後要多注意休息,注意個人衛生,一個月內禁止通達。刺激的東西像辣椒、生蒜不能吃。煲一些營養的湯,像鯽魚湯、豬手湯增強免疫力,鴿子湯和烏魚湯有利於傷口癒合,可以補血的湯有豬肝湯、紅棗桂圓湯... [詳細答案]

  • 3回答

    產後坐月子要注意哪些事?

    其實孕婦產後坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改變傳統不利的觀點,月子不能刷牙洗頭洗澡這是不科學的,這時應要更應注意個人衛生。一般在產後一星期後就可以洗澡洗頭,牙刷要選擇軟毛的,要用溫水,... [詳細答案]

  • 3回答

    糾結要不要去產後坐月子要不要去月子會所,有經歷的給說說唄

    您好,月子會所是專門從事母嬰護理機構,主要從產後嬰兒的餵養、健康保健和產婦的形體恢復、心理健康等提供全面、專業的服務,為產婦和嬰兒的健康提供保證。哪一所月子中心比較好建議您自己去詳細瞭解一下。除了認... [詳細答案]

  • 3回答

    請問產後坐月子要注意什麼

    其實孕婦產後坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改變傳統不利的觀點,月子不能刷牙洗頭洗澡這是不科學的,這時應要更應注意個人衛生。一般在產後一星期後就可以洗澡洗頭,牙刷要選擇軟毛的,要用溫水,... [詳細答案]

  • 3回答

    產後坐月子要如何調理

    一、注意個人衛生。 在月子期間,女性朋友對自己的個人衛生必須要重視。否則,因為女性朋友的身體虛弱,若是不注意衛生,病菌會趁機感染,對女性朋友健康造成危害,引發一些月子疾病。 二、保持良好的心情。 分... [詳細答案]