產後可以艾灸嗎 艾灸好處多多

產後是可以艾灸的。

艾灸作為一種外治方法， 能起到溫經通絡、活血化瘀、散寒除濕、補益氣血的作用。 應用艾灸方法進行產後調理， 可以有效緩解產婦的諸多不適症狀， 這是和女性產後多虛多瘀的病理生理特點相適應的。

惡露的正常排出是女性生產過程中的一種自然的有益於肌體康復的生理現象。 一般情況下， 在剛分娩後的幾天內， 惡露顏色較紅， 量也與月經相似。 以後顏色逐漸變淡， 量也逐漸減少， 一般在產後1個月內惡露會消失。 若產婦子宮復舊不全，

此時可用溫和灸， 選關元、子宮、大腸俞、次髎穴， 每次每穴20分鐘， 以出現灸感為好。

妊娠後， 隨著胎兒長大、准媽媽的腹部逐漸向前突出， 重心前移， 腰部肌肉張力增加。 產後， 重心又恢復到孕前狀態， 但關節、韌帶卻還在一段時間裡處於鬆弛狀態。 如果在哺乳時姿勢不夠正確， 或勞累都會產生腰痛。

艾灸可選擇在大腸俞、命門、腎俞穴溫和灸每次每穴20~30分鐘， 每天1次， 長期堅持。

12 4 產後可以艾灸嗎 產後腹脹和便秘使用艾灸

因為產後胃液中鹽酸的分泌減少， 胃腸肌張力及蠕動力減弱， 再加上產褥期臥床時間多， 缺少運動新產婦容易出現胃腸不適和便秘。

艾灸可選擇脾俞、大腸俞、天樞、大橫、足三裡、上巨虛進行溫和灸每日2次， 每次15分鐘， 艾灸過程中出現排氣現象為最好。

孕婦分娩時由於產創和出血， 以及臨產時的用力過度， 耗損氣血， 使產後抵抗力減弱， 所謂“百脈空虛”， 稍有不慎則容易感受外感六淫之邪。 尤其易於感受風寒濕邪侵襲， 出現惡風寒、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽等風寒表證， 甚至出現畏寒喜暖， 食少便稀， 倦怠少動等寒凝血瘀證症狀。

可用清艾條在肺俞、大椎、風門、風池、至陽上進行溫和灸每天1次， 每次15分鐘， 以提高產婦抗風寒能力， 改善寒凝血瘀症狀。

1、調和陰陽。 人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。

2、溫通經絡， 驅散寒邪。 艾葉性溫加之點燃熏灸， 使熱力深達肌層， 溫氣行血。 艾灸具有溫通經絡， 散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。

3、行氣活血， 消瘀散結。 氣見熱則行， 見寒則凝， 氣溫則血行。 艾灸為溫熱刺激， 可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血， 消瘀散結。

4、溫陽補虛， 補中益氣。

5、回陽救逆。

6、防病保健， 強身益壽。

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