產後出汗多是生病了嗎

產後由於身體還沒有恢復過來， 有些身體機能也還處於一種異常卻也是正常的狀態， 比如在產後的幾天， 不論是春夏還是秋冬， 不論氣溫是怎樣， 產後的媽媽們都是比較容易出汗的， 特別是在睡覺的時候出汗比較多。 有人可能會覺得是不是自己生病了， 其實不是。 這只是在產後早期， 皮膚的排汗能力比較強大， 一般稱之為“褥汗”。

為什麼產後會出這麼多汗呢？

一般來說女性懷孕後體內的血容量發生改變， 增加了大部分水分。 而當孕媽媽生產以後， 由於身體的機能還沒有恢復， 新陳代謝緩慢， 內分泌減少，

體內就會滯留這些水分， 這些水分又是必須要排出去， 才能有助於產後的恢復。 這樣新媽媽就要通過各種途徑排水， 一般無非就是通過排尿或者是排汗來進行身體的排水活動。 所以產後一周， 剛生產完的新媽媽會覺得自己排尿變得頻繁， 而且本身出的汗也比較多。 這樣下來， 一個禮拜後新媽媽的體重就會降下不少。

那麼， 當新媽媽出汗比較多的時候要怎麼做呢？

正常來說， 這種排汗現象在十天左右後就會慢慢消失， 雖然排汗多是正常的生理現像， 但是新媽媽也不要覺得是因為熱而吹風等， 要注意正確護理， 主要的護理注意事項有以下幾點。

一是本來產婦就容易出汗， 有些家長怕產婦會受涼， 就關緊門窗，

保持室內的溫度， 冬天開空調， 夏天不開冷氣。 其實這是錯誤的， 產後的室溫不能過高， 一般冬天保持在20攝氏度左右， 夏天可以用空調將溫度控制在27、8度左右。

二是每天要注意給產婦和寶寶的臥室開窗通風。 這樣可以有效的保證寶寶和新媽媽可以呼吸到自然的空氣。 但是開窗時要注意避免讓寶寶和媽媽吹到風， 要遠離通風口， 或者是在開窗的時候用窗簾擋一下風。

三是產婦不能按照傳統的“捂月子”將自己包裹得嚴嚴實實的， 要穿適合當季的衣服， 該適合的棉被， 不用特別捂得嚴實。

四是由於產婦出汗多， 如果沒有及時擦乾汗水， 不小心吹到風就容易感冒。 所以要給產婦媽媽準備一條擦身子的毛巾， 流汗了就用毛巾擦乾。

還有衣物由於流汗也會經常有汗漬會有細菌滋生， 所以要常常更換衣物， 特別是夏天的時候。

五是自然分娩的新媽媽在分娩後的第2天就可以洗澡了， 可以淋浴但是不能盆浴， 洗澡時間不能太長， 而剖宮產的新媽媽雖然不能淋浴， 但是每天還是要用冷卻的溫開水擦拭身體。