產後哪些食物不能吃？產後哪些食物對寶寶有傷害？產後飲食可以讓得到迅速的恢復， 因此飲食上需要多加注意一些不能吃的食物！， 有的食物是母親們該多吃的， 有的是需要避免的， 媽媽們都需要謹慎， 以下這幾種食物媽媽們可不要貪吃!
1.巧克力
女性一般都會非常的喜歡甜食， 尤其是巧克力， 雖然說巧克力可以讓人們的心情變好， 尤其是對於情緒波動厲害的孕產婦而言， 吃巧克力可以幫助愉悅心情， 然而產婦多吃巧克力的話， 會產生不利的影響， 因為巧克力中含有很多的可哥堿， 這會滲入母乳中，
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2.火鍋
女性在孕期， 產後都是不適宜吃火鍋的， 這是因為火鍋太過辛辣， 而且並不是非常的衛生， 很容易引起腹瀉不說， 在哺乳期的母親吃火鍋還會使得奶水也變得辛辣， 刺激寶寶的腸胃， 導致孩子腹瀉， 或者是食欲不振， 另外， 辛辣食物並不利於子宮的收縮恢復， 所以媽媽們要注意避免食用辛辣食物， 火鍋更是不宜。
3.芹菜
芹菜這種食物會引起人們的脹氣， 而產婦食用之後， 芹菜的成分也會進入奶水中， 進而引起孩子的哭鬧不停。 另外西蘭花、菜花也會導致孩子脹氣?媽媽們如果實在想吃，
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4.柑橘類水果
酸性的水果， 像是柑橘， 檸檬之類的其中的酸性較大， 會容易刺激消化道， 所以母親們要少吃， 否則會引起孩子的腸胃不適， 並且會導致孩子過敏。 媽媽們可以吃些其他的水果像是蘋果， 獼猴桃來代替， 這些都是富含維生素的水果。
5.小龍蝦
香辣的小龍蝦是大部分人的最愛， 而對於禁食很久的， 口味一直偏淡的產婦而言， 可能會更加的受歡迎。 但是身為產婦卻是不能吃這種食物， 且不說是否辛辣， 小龍蝦會導致孩子過敏、出疹子， 所以媽媽們要注意自己的飲食， 在斷奶之後再吃小龍蝦!
