產婦能吃黃豆芽。 產婦食用黃豆芽不僅能補充身體所需的營養素還能有效消除產後疲勞、預防便秘、美容美髮、緩解高血壓等。
1、黃豆中含有豐富的維生素B2， 生芽後的豆芽菜含維生素量B2又增加了2—4倍， 產婦食用可以有效地防治維生素B2缺乏症。
2、黃豆發芽後天門冬氨酸急劇增加， 所以經常吃黃豆芽能減少體內乳酸堆積， 有助於消除疲勞。 產婦食用可有效消除產後疲勞感。
3、黃豆芽含維生素C， 能增強皮膚的抗損傷能力。 產婦常吃黃豆芽能使頭髮保持烏黑光亮， 美白肌膚。
4、黃豆芽中的B族維生素可促進消化液分泌，
5、黃豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管， 防止動脈硬化， 防治高血壓。 血壓高的產婦食用還能緩解高血壓症狀。
產婦能吃黃豆。產婦吃黃豆的好處：黃豆營養豐富，含有蛋白質和鈣、磷等微量元素，具有補脾益氣、消熱解毒的功效，是產婦補鈣和產後恢復的食療佳品。黃豆內含有一種脂肪物質叫亞油酸，能促進寶寶的神經發育，需要哺... [詳細答案]
可以，但不要太多，主要是通過清蒸或做湯，清淡點好，這樣魚的營養才能充分被人體吸收~~才能對下奶有更好幫助的！~ [詳細答案]
黃豆芽中富含胎兒所必需的蛋白質，還可在孕婦體內進行儲備，以供應分娩時消耗及產後泌乳，同時可預防產後出血、便秘，提高母乳品質，所以黃豆芽是孕產婦理想的蔬菜。產前的孕婦可以適當的選擇食用。 [詳細答案]
您好，產後過早地吃母雞肉、喝雞湯，是造成產婦奶少或無奶的重要原因之一。產婦之所以在生小孩後開始分泌乳汁，是因為分娩後產婦體內的雌性激素水準大大降低，這樣就有利於發揮體內催乳素的泌乳作用，從而促進和維... [詳細答案]
應該是吧，關鍵是那個黃豆醬不太好的 [詳細答案]
