產婦採用球分娩的好處 球分娩的具體步驟

媽媽們應該聽說過球分娩。 但是對於球分娩的好處和具體步驟應該不太瞭解， 下面就為為大家介紹一下球分娩的相關內容吧！

一、什麼是球分娩

在球分娩中， 利用柔和和具有彈性的球持續地活動孕婦的身體， 以此減輕陣痛。 一般來說， 孕婦利用分娩球採取舒適的姿勢， 或者使胎兒採取舒適的姿勢， 或者使胎兒採取有利於盆骨內下降或旋轉的姿勢， 能減輕疼痛， 而且能縮短分娩時間。

二、產婦採用球分娩的好處

1）能緩解陣痛 球分娩能促進孕婦的骨盆鬆弛和胎兒下降。 在胎兒倒立的情況下， 還有助於胎兒的旋轉。

在分娩第二期， 如果利用分娩球採取蹲坐姿勢， 就能擴大盆骨空間， 因此能緩解分娩時的陣痛。

2）產後恢復快 在分娩過程中， 不會壓迫陰部， 因此產後恢復快。 另外， 能保持臀部、大腿、腹部肌肉的彈力， 因此有利於分娩後恢復原來的體型。

3）利用球分娩運動， 在懷孕的初、中、後期對產婦的身體有很大好處：

坐在分娩球上

1、懷孕初期 提高身體重力的變化， 因此能保持良好的姿勢， 而且能預防腰痛。

2、懷孕中期 能靈活地試用腹部肌肉， 而且有助於骨盆的活動。

3、懷孕後期 有助於腿部與橫膈膜肌的穩定。

三、球分娩的具體步驟

球分娩過程中， 分娩球運動可以改善產婦的呼吸和迴圈、協調骨盆底肌肉韌帶， 增加母體的柔韌性和力量，

幫助孕婦應付身體承受的額外負擔， 使身體逐漸適應妊娠和分娩的需要， 在自然分娩的時候， 這些肌群的韌性、耐力、彈性就會發生作用， 產婦在規律宮縮的間歇期騎坐在球上， 可達到放鬆盆底肌肉， 明顯緩解會陰神經疼痛的程度， 生產時再加上呼吸配合、力量的分配使用、以及跟助產師的良好配合， 能保住孕婦順利自然分娩。

小編總結：從以上的內容可見， 球分娩方式最大的特點是可以減輕產婦的痛楚， 但是對胎寶寶又沒有任何傷害。 所以媽媽們可以考慮這種分娩。