【食材】
當歸、桃仁各15克， 川芎6克， 黑薑10克， 甘草3克， 粳米 lOO克， 紅糖適量。
【產後虛弱食譜制法】
先將當歸、桃仁、川芎、黑姜、甘草一同放入鍋內煎煮， 去渣取汁， 再放入淘洗乾淨的粳米煮成稀粥， 調入紅糖即可。
【功效】
產後虛弱食譜活血散寒， 祛瘀止血。 適用于產婦瘀阻腹痛， 惡露不淨， 滯澀不暢、色黯有塊或面色青白、四肢不溫， 但氣虛血少所致惡露不淨的新媽媽忌用。
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