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產后變美13女星及瘦身心得

以前的明星很排斥懷孕, 為了演戲, 把孩子打掉的大有人在。 現在的女明星, 生完孩子身價反而大漲。 明星們也非常了解自己的行業, 產后馬上進行瘦身, 所以我們感覺明星們生完孩子反而比以前更漂亮了。

·金喜善  ·王艷   ·小S  
·楊欣    ·陶晶瑩 ·蔣勤勤
·王菲    ·那英   ·賈靜雯  
·張柏芝  ·吳君如 ·孟庭葦
·梁小冰 金喜善

 

金喜善

代言廠商的一位相關人士說:“金喜善展現了優雅、干練的風采, 比生育前還要美麗。 ”

金喜善說, 為了復出她正在拼命運動, 又是做瑜伽, 又是跑步, “當然還要多喝水, 早睡早起。 ”

許多韓國女星婚后遠離娛樂圈,

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只能在家相夫教子, 但嫁入豪門的金喜善卻沒有遇到這樣的問題。 她表示, 不但丈夫全力支持她工作, 連婆婆也力挺她復出。 不過, 初為人母的金喜善還是挺想女兒的, “女兒現在, 正是開始認識媽媽的時候, 離開時很舍不得。 ”說完這番話, 甜蜜立即涌上了她的臉。

果然女兒像爸爸, 在現場, 金喜善透露, 女兒長得像爸爸多一些, 不過在看到別人家的兒子后, 她決定將來無論如何也要“再生一個兒子”。

素有“韓國第一美女”之稱的金喜善, 于2007年10月19日低調完婚。 2009年1月21日上午9時, 在首爾清潭洞一家婦產科醫院金喜善自然分娩產下一個3.2kg重的漂亮女兒。 這是她結婚1年3個月后生下的女兒。 據悉, 當時產婦與孩子都很健康。 取名“妍雅”。

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網上曝出金喜善和她女兒的合影, 這個漂亮媽媽以某護膚品代言人的身份亮相杭州第一世界大酒店。 在談到難搞的婆媳關系特別是豪門的婆媳關系時, 金喜善自信滿滿地說, 要像跟朋友一樣與婆婆相處。 她坦言, 當了母親后, 很能體會婆婆的辛苦, “當了媽媽以后瑣碎的事太多, 24小時都不夠用”, 所以在家有空就會幫忙做家務, 為家人煮菜做飯。

王艷 王艷

產后不久即刻復出的王艷被人問到:為什么孩子那么小的時候就選擇復出, 王艷給了大家一個意外卻滿意的答復, 她說:“我選擇復出, 其實有一部分原因也是為了孩子, 只有一個有自己事業的媽媽, 才不會落伍, 不會與寶寶有距離感。 ”

明星減肥例子很多, 王艷就是其中之一。

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她產后瘦身靠有效的節食減肥, 搖身一變辣媽。 下面就來看看王艷產后瘦身大法是如何節食減肥的, 學學明星減肥。

不要認為吃得越多越有營養, 認為這樣對自己和寶寶的健康就越有利, 卻不考慮自己的腸胃是否扛得住。 如果平日又缺乏運動, 長久下去, 身體在不知不覺中就會發胖, 不僅看上去是個胖媽媽, 而且也是個“亞健康”媽媽。

有的新媽媽認為不吃早餐能減少熱量的攝入, 這樣就可以減肥, 但是, 減肥千萬不可不吃早飯。 經過一夜的睡眠, 新媽媽體內的營養已消耗差不多了, 在這種血糖濃度處于偏低狀態下, 如不吃早餐, 就會使血糖濃度繼續下降, 白天還要照顧寶寶, 一切的生活行動都需要體力的支撐,

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所以早餐是一天精神飽滿的支柱。

新媽媽晚餐萬萬不可吃過飽、油脂過多, 因為這個時候人體胰島素分泌達到一天中的最高峰, 晚餐食用大量油膩食物, 會造成體內血脂驟然升高, 隨著入睡后, 新媽媽能量消耗減低, 多余的熱量會合成脂肪, 這時就容易發胖了, 所以晚餐時我一般只喝湯, 吃一點清淡的食物。

產后的合理飲食能幫助產后新媽媽的身體盡快恢復。 同時, 充足的營養, 是保證母乳質量的基礎。 產后在營養師和醫生的指導下, 根據自己的飲食習慣, 在保證營養的同時選擇適合口味的食物, 讓自己吃得開心, 心情自然就會好很多, 身體復原自然就快了。

“一個成功男人的身后總有一個偉大的女人”, 這話放在娛樂圈似乎就成了“一個已婚女明星的身后總會站著一位財富老公”。

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王艷的這位老公不僅多金而且對她還疼愛有加, 舉個例子, 拿著一束“藍色妖姬”站在機場里接機就是這位王先生眾多浪漫之舉中最微不足道的一例。 為了王艷一句半開玩笑的“我想你”而坐飛機趕赴老婆拍片現場的也是這位王先生。 難怪圈內不少藝人每次提到王艷都說:“她根本不用出來演戲, 而且她老公很疼她。 ”據說這次王艷懷孕產女, 王先生更是一口氣送上鉆戒、洋房、保時捷跑車三項大禮犒賞夫人。

小S 小S

小S產后身材還是那么火辣, 總讓人羨煞。 想知道她是怎么做到的嗎?那就來看看她的產后瘦身食譜吧!

早餐:姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜。

中餐:麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜。

下午茶:甜粥玉米。

晚餐:藥膳雞腿、鮭魚炒飯。

夜宵:黑糖番薯。

小S常有驚人之舉,比如7月懷胎去健身房練習力量——相信有力量才能順產;產后依然堅持鍛煉,就連坐月子都不例外。好身材與堅持鍛煉分不開。

小S從懷孕開始,幾乎每兩個星期就要向大眾公布一次懷孕近況,她的懷孕曝光率恐怕是所有女星中最高的。從懷孕日記到節目現場連線,再到寶貝名字的一改再改,好不容易等到“許俏妞”出生了,還要繼續爆新聞、補婚宴、做代言,小S忙得不亦樂乎。

楊欣 楊欣

素有“波霸美女”的楊欣在北京一家餐廳被記者正好看到,產后6個月的楊欣看上去情緒不錯,從外觀看去,其身材依舊勁爆火辣。

“百變才女”之稱的波霸楊欣9月18日與兒子、丈夫李毅出現在北京亞運村附近的一家廣味餐廳,當日,記者路過這家餐廳時正好看到楊欣準備下車,產后6個月的楊欣看上去情緒不錯,從外觀看去,其身材依舊勁爆火辣。

“小鞏俐”楊欣,著名女演員,這個青島姑娘早在1995年就曾獲得過模特大賽中的廣告模特一等獎和最上鏡獎,1996年開始又擔任日本山水電器的形象代言人,之后又多次為國內名牌產品擔任代言人,拍攝了大量的廣告作品。1998年,她又在“第五屆全國推新人大獎賽”上獲得民歌組的“全國十佳”稱號,次年再次在福建電視臺舉辦的歌賽中獲獎。更離奇的是,這個民歌組的獲獎歌手在1999年又在全國電視歌手大獎賽上獲得了通俗組的一等獎。

自從2001年加盟馮小剛工作室后,除了兩部“馮氏賀歲劇”(《大腕》、《手機》)外,她已經參演了10多部電視劇,最近,又先后在《少年寶親王》《范府大院》《小鎮來的俏妞》三部電視劇中扮演重要角色,與張國立、恬妞、孫紅雷、馮遠征、張敏這些響當當的大明星合作。

陶晶瑩 陶晶瑩

產后休息五個月便復出的主持人陶晶瑩,瘦身有成的她顯得神清氣爽,陶子說:“這一胎沒有之前胖那么多,所以恢復得也比較快。”她也透露自己瘦身的方式就是打羽毛球加仰臥起坐,相當健康;至于一般孕婦會有特別愛吃的食物,陶子懷孕期間則是獨享榴蓮,讓整個榴蓮氣味飄散在室內,引來老公李李仁抗議,不過為了兒子也只能忍耐。

陶子懷孕時還堅持主持《超級星光大道》,主持6小時,雙腳水腫嚴重,制作單位貼心幫她訂制星型小講臺,讓她在參賽者演唱時,可坐下來偷吃便當,她說,現在腳趾頭已腫到高跟鞋都穿不下,只好穿上平底,胸部由C罩杯脹到E罩杯,造型服也變得很緊張,“前幾天睡到一半還抽筋,馬上叫醒老公幫我拉直雙腳。”

蔣勤勤 蔣勤勤

大美女蔣勤勤生完孩子后的美麗小竅門是:睡一覺,什么都沒有睡一覺最有精神,女人就是要多睡覺。

我產后有專業的健康顧問給我設計每天的食譜,有足夠的營養,又不會發胖,那個我覺得特別好。然后就是加強鍛煉。我之前一直在練高溫瑜伽,真的很有效,很快就瘦下來了。等你身體恢復得差不多了,消水腫之后,我覺得還是要適量地節食。節食很重要,因為在剛做媽媽的那段時間,你的胃口是很大的,很想吃東西,你就要控制,讓自己的食欲慢慢地減小。當然節食并不是讓你不要吃東西,營養還是要補充的,就是要注意飲食均衡。

蔣勤勤說:懷孕一個多月后,我就發現自己的乳暈會變大變黑了,上面的些微突起的小疙瘩好象沙丘,漲痛時的感覺就像風干,穿上衣服又癢又磨,所以偶爾也會覺得自己挺不幸,難道我還要連續求雨9個月嗎?漸漸沉重的乳☆禁☆房和漸漸擴大的刺痛感,這個世界上很快又要產生一個新晉的偉大母親,痛,在忍受的范圍內。

醫生說這些都是正常現象,我告訴自己千萬不要對它們太刻意,不要留下好似患了乳腺癌似的心理投射。原本很瘦的我要長出了副乳,天吶,這個寶貝的要求還真多,我也會猜測,或許TA是個女孩吧?要在媽媽的肚子里就把女人一生一半的變化都看完;或者是個將來會變花癡的男孩?呵呵。

王菲 王菲

至今為止,從來沒有見過這位天后胖過,盡管已是兩個孩子的母親,但她依然保持了骨感身材,真是羨煞旁人。

王菲減肥茶藥方

藥材:山楂、決明子、陳皮、甘草、防己、澤瀉等。

煎法:煎前將所有藥材以冷水浸泡一小時,然后加六碗水以大火煮滾后,轉成小火再煎30分鐘。

功效:有助分解脂肪、減輕體重、收緊纖體、防止復腫。

王菲和李亞鵬的結合一直備受爭議,他倆的孩子就順理成章地成為了最受關注的寶寶。從孕育到降臨,每一個階段、每一個步驟都是眾人關注和追逐的目標。據說當年王菲寶寶的一張照片被炒到50萬元的天價。

那英 那英

已經是兩個孩子母親的那英為復出瘦身四個月,且成功。為了獎勵自己減肥成功,那英拍了一組精美的婚紗照,照片中的她美麗年輕、窈窕動人,當年的魅力風度依然不減。成功瘦身的秘密很簡單,就是科學合理的飲食和持續的運動。

那英說當年生完兒子后,自己的身材好像“缸”一樣,更一度患上產后抑郁癥,原來在舞臺上那種自信找不到了。這次生完女兒后就下決心一定要變回去。

健康的生活飲食加上運動,那英不僅瘦身成功,臉色和精神也比以前好很多,朋友紛紛表示那英如今仿若煥然一新。

內地天后那英傳06年底與北京夜店老板孟桐注冊結婚,帶著之前跟高峰生的兒子一起,在07年又生了女兒,擁有一兒一女的那英,現在過著其樂融融的幸福生活,這次她竟然主動開腔,直言孩子們并不喜歡聽她的歌。“兩個孩子都不行,唱歌全跑調,沒有天賦!兒子喜歡周杰倫,女兒喜歡劉歡。”言語間都流露著對孩子們的關愛,不難看出她充分享受著相夫教子的生活。

賈靜雯 賈靜雯

賈靜雯當媽媽后身材大走樣,最重時達到56公斤,令人擔憂是否能恢復苗條。不過復出后很快便暴瘦20多斤,瘦回到45公斤的標準身材,瘦身成果實在讓人驚嘆。盡管賈靜雯戲言:全都是因為照顧女兒,消耗不少卡路里,才能有今天的好身材。可天下哪有幾個媽媽不用照顧寶寶的呢。看來,產后瘦身是每個女人的必修課,不僅要堅持,最重要的是選擇好的方法,才能重新獲得好身材。

至于有沒有因為懷孕而讓胸部變得偉大,賈靜雯笑道,是有比較偉大,但那是懷孕變胖所造成的假象。賈靜雯也透露,她在懷孕的每個時期都有拍照,是紀錄也是留念。“不過都是正常尺度,沒像黛咪·摩爾那么大膽。”

賈靜雯出生于臺灣,籍貫為天津,北京電影學院肄業,被星探發現而入行。之后就開始緋聞不斷,所以在生孩子的時候,婆婆一度要求做親子鑒定,才安心。

張柏芝 張柏芝

張柏芝剛剛生下兒子的時候,除了運動,她還有消脂妙方,據她經紀人說:“柏芝說喂母乳是產后瘦身最快方法,因為人體會將多余脂肪來制造人奶。”不過,婆婆狄波拉怕她瘦身過頭,常煮青木瓜魚湯給張柏芝補充營養。除了嚴管自己體重,柏芝管制范圍還擴大到剛滿月的Lucas。Lucas已比剛出生重了1.3公斤,大食量的Lucas每2小時就要喝奶,她為了控制兒子體重,只能狠心隔3小時才喂奶。

07年時,張柏芝接受采訪時說:“我的理想基本上已完成一大半,我本來的理想是想擁有自己的事業、自己的家庭、有自己的兒女。基本上現在事業有了、家庭有了、兒子……我覺得理想已經完成了一大截,剩下的就是當一個很盡責、很好的媽媽!”雖然很快補充了“女兒”,但柏芝的一溜嘴總算透露了自己懷的是男胎。

吳君如 吳君如

產后吳君如瘦了18公斤,但看她胃口極好,又是白飯又是可樂,完全不忌口,她透露這兩個月沒接工作,都在家帶小孩,香港媒體指稱她從小就讓女兒上貴族學校,昨天她解釋:“那家幼稚園離我家最近,不是刻意要培養她啦。”她還說,老公陳可辛因受國外教育,一直希望讓女兒未來也能到國外接受自然沒有壓力的教育方式,所以夫妻兩這方面沒分歧。

她的減肥方法是什么呢?

三個月足不出戶,在家勤做運動,禁吃肉類和淀粉類食物,強迫作息有規律。她戲稱,自己所采取的是“地獄式減肥法”,也強調自己絕對沒有靠抽脂整容來達到瘦身目的,而是靠著決心和毅力終于戰勝肥胖,雖然很辛苦,但能夠換來苗條的身材,一切都很值得。吳君如并把當初減肥的心路歷程紀錄在《吳君如減肥血淚史》一書中,和大家分享減肥經驗。

有著“女版周星馳”之稱的獅子座搞笑女王吳君如于06年4月15日剖腹產下一重約七磅的女嬰。已經41歲的吳君如也是十足的高齡產婦,因此對此次生產也是小心謹慎。一向為人高調豪爽的她在懷孕這件事上可謂相當低調,從當初的堅決否認,到后來專門入住保安非常嚴密的醫院。看來獅子座在懷孕這件事情上還是不愿意太過張揚。據說BABY長得很象導演爸爸陳可辛,女兒長得象父親當然是大好事啦!

孟庭葦 孟庭葦

孟庭葦產后為了復出宣傳新專輯,曾3個月瘋狂瘦身。2000年底,正走紅的孟庭葦突然宣布將退出。如今再重回歌壇,有媒體質疑是因經濟出現狀況。孟庭葦否認了這一說法。據悉,孟庭葦的愛人張志鵬是臺灣一家幼兒教育出版公司董事長,收入不菲。如今復出,孟庭葦說,只是不想浪費自己的嗓子,另一方面也是希望能夠借自己的演藝事業為公益多做貢獻。

07年2月18日,孟庭葦經過22小時的辛苦生產,在大年初一產下2935克重的男嬰,取名“張彧(音yù,意:有文采)”,她寫下感謝文,并秀上兒子腳印,希望他和彌勒佛一樣,會帶來快樂、健康、財富。

在懷孕期間,有一次內地宣傳周期結束,孟庭葦和老公回臺北那一晚,她突然在半夜3時餓醒,竟然發現老公在陽臺洗衣服,“他怕我醒來看到那么多行李、那么多臟衣服會心煩。所以說懷孕的女人是最幸福的。”

梁小冰 梁小冰

自從演了《梁山伯與祝英臺》后,梁小冰在觀眾眼中也算是絕頂大美人一個,可一旦胖起來的話卻有點像大媽,瘦下來后人馬上又變得時尚了。原來時尚除了跟品味有關,跟身材也很有關系。

“自從生完孩子,體重爆肥了40斤,為了安全,不敢吃減肥藥,更不敢去抽脂,雖然每天堅持運動,可減肥速度太慢,讓我不得不放棄。現在每天一顆愛莓,不但人瘦了,連生完寶寶后肚子上的妊娠紋也變淡了,原本胖乎乎的臉龐和雙下巴已經不見了,而是標準的瓜子臉,尖細的下巴,就連整個人都變得更加年輕活力了。”

大腹便便的藝人梁小冰早前讓老公陳嘉輝親自“操刀”,為她拍三點式大肚寫真集。她正意猶未盡想換另一套泳衣繼續拍照之際,卻發現有見紅現象,由于沒有肚痛,所以她也不知道害怕,只由楊羚駕車送她入院,于07年4月9日剖宮產取出6磅多男嬰,母子平安。

 

中餐:麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜。

下午茶:甜粥玉米。

晚餐:藥膳雞腿、鮭魚炒飯。

夜宵:黑糖番薯。

小S常有驚人之舉,比如7月懷胎去健身房練習力量——相信有力量才能順產;產后依然堅持鍛煉,就連坐月子都不例外。好身材與堅持鍛煉分不開。

小S從懷孕開始,幾乎每兩個星期就要向大眾公布一次懷孕近況,她的懷孕曝光率恐怕是所有女星中最高的。從懷孕日記到節目現場連線,再到寶貝名字的一改再改,好不容易等到“許俏妞”出生了,還要繼續爆新聞、補婚宴、做代言,小S忙得不亦樂乎。

楊欣 楊欣

素有“波霸美女”的楊欣在北京一家餐廳被記者正好看到,產后6個月的楊欣看上去情緒不錯,從外觀看去,其身材依舊勁爆火辣。

“百變才女”之稱的波霸楊欣9月18日與兒子、丈夫李毅出現在北京亞運村附近的一家廣味餐廳,當日,記者路過這家餐廳時正好看到楊欣準備下車,產后6個月的楊欣看上去情緒不錯,從外觀看去,其身材依舊勁爆火辣。

“小鞏俐”楊欣,著名女演員,這個青島姑娘早在1995年就曾獲得過模特大賽中的廣告模特一等獎和最上鏡獎,1996年開始又擔任日本山水電器的形象代言人,之后又多次為國內名牌產品擔任代言人,拍攝了大量的廣告作品。1998年,她又在“第五屆全國推新人大獎賽”上獲得民歌組的“全國十佳”稱號,次年再次在福建電視臺舉辦的歌賽中獲獎。更離奇的是,這個民歌組的獲獎歌手在1999年又在全國電視歌手大獎賽上獲得了通俗組的一等獎。

自從2001年加盟馮小剛工作室后,除了兩部“馮氏賀歲劇”(《大腕》、《手機》)外,她已經參演了10多部電視劇,最近,又先后在《少年寶親王》《范府大院》《小鎮來的俏妞》三部電視劇中扮演重要角色,與張國立、恬妞、孫紅雷、馮遠征、張敏這些響當當的大明星合作。

陶晶瑩 陶晶瑩

產后休息五個月便復出的主持人陶晶瑩,瘦身有成的她顯得神清氣爽,陶子說:“這一胎沒有之前胖那么多,所以恢復得也比較快。”她也透露自己瘦身的方式就是打羽毛球加仰臥起坐,相當健康;至于一般孕婦會有特別愛吃的食物,陶子懷孕期間則是獨享榴蓮,讓整個榴蓮氣味飄散在室內,引來老公李李仁抗議,不過為了兒子也只能忍耐。

陶子懷孕時還堅持主持《超級星光大道》,主持6小時,雙腳水腫嚴重,制作單位貼心幫她訂制星型小講臺,讓她在參賽者演唱時,可坐下來偷吃便當,她說,現在腳趾頭已腫到高跟鞋都穿不下,只好穿上平底,胸部由C罩杯脹到E罩杯,造型服也變得很緊張,“前幾天睡到一半還抽筋,馬上叫醒老公幫我拉直雙腳。”

蔣勤勤 蔣勤勤

大美女蔣勤勤生完孩子后的美麗小竅門是:睡一覺,什么都沒有睡一覺最有精神,女人就是要多睡覺。

我產后有專業的健康顧問給我設計每天的食譜,有足夠的營養,又不會發胖,那個我覺得特別好。然后就是加強鍛煉。我之前一直在練高溫瑜伽,真的很有效,很快就瘦下來了。等你身體恢復得差不多了,消水腫之后,我覺得還是要適量地節食。節食很重要,因為在剛做媽媽的那段時間,你的胃口是很大的,很想吃東西,你就要控制,讓自己的食欲慢慢地減小。當然節食并不是讓你不要吃東西,營養還是要補充的,就是要注意飲食均衡。

蔣勤勤說:懷孕一個多月后,我就發現自己的乳暈會變大變黑了,上面的些微突起的小疙瘩好象沙丘,漲痛時的感覺就像風干,穿上衣服又癢又磨,所以偶爾也會覺得自己挺不幸,難道我還要連續求雨9個月嗎?漸漸沉重的乳☆禁☆房和漸漸擴大的刺痛感,這個世界上很快又要產生一個新晉的偉大母親,痛,在忍受的范圍內。

醫生說這些都是正常現象,我告訴自己千萬不要對它們太刻意,不要留下好似患了乳腺癌似的心理投射。原本很瘦的我要長出了副乳,天吶,這個寶貝的要求還真多,我也會猜測,或許TA是個女孩吧?要在媽媽的肚子里就把女人一生一半的變化都看完;或者是個將來會變花癡的男孩?呵呵。

王菲 王菲

至今為止,從來沒有見過這位天后胖過,盡管已是兩個孩子的母親,但她依然保持了骨感身材,真是羨煞旁人。

王菲減肥茶藥方

藥材:山楂、決明子、陳皮、甘草、防己、澤瀉等。

煎法:煎前將所有藥材以冷水浸泡一小時,然后加六碗水以大火煮滾后,轉成小火再煎30分鐘。

功效:有助分解脂肪、減輕體重、收緊纖體、防止復腫。

王菲和李亞鵬的結合一直備受爭議,他倆的孩子就順理成章地成為了最受關注的寶寶。從孕育到降臨,每一個階段、每一個步驟都是眾人關注和追逐的目標。據說當年王菲寶寶的一張照片被炒到50萬元的天價。

那英 那英

已經是兩個孩子母親的那英為復出瘦身四個月,且成功。為了獎勵自己減肥成功,那英拍了一組精美的婚紗照,照片中的她美麗年輕、窈窕動人,當年的魅力風度依然不減。成功瘦身的秘密很簡單,就是科學合理的飲食和持續的運動。

那英說當年生完兒子后,自己的身材好像“缸”一樣,更一度患上產后抑郁癥,原來在舞臺上那種自信找不到了。這次生完女兒后就下決心一定要變回去。

健康的生活飲食加上運動,那英不僅瘦身成功,臉色和精神也比以前好很多,朋友紛紛表示那英如今仿若煥然一新。

內地天后那英傳06年底與北京夜店老板孟桐注冊結婚,帶著之前跟高峰生的兒子一起,在07年又生了女兒,擁有一兒一女的那英,現在過著其樂融融的幸福生活,這次她竟然主動開腔,直言孩子們并不喜歡聽她的歌。“兩個孩子都不行,唱歌全跑調,沒有天賦!兒子喜歡周杰倫,女兒喜歡劉歡。”言語間都流露著對孩子們的關愛,不難看出她充分享受著相夫教子的生活。

賈靜雯 賈靜雯

賈靜雯當媽媽后身材大走樣,最重時達到56公斤,令人擔憂是否能恢復苗條。不過復出后很快便暴瘦20多斤,瘦回到45公斤的標準身材,瘦身成果實在讓人驚嘆。盡管賈靜雯戲言:全都是因為照顧女兒,消耗不少卡路里,才能有今天的好身材。可天下哪有幾個媽媽不用照顧寶寶的呢。看來,產后瘦身是每個女人的必修課,不僅要堅持,最重要的是選擇好的方法,才能重新獲得好身材。

至于有沒有因為懷孕而讓胸部變得偉大,賈靜雯笑道,是有比較偉大,但那是懷孕變胖所造成的假象。賈靜雯也透露,她在懷孕的每個時期都有拍照,是紀錄也是留念。“不過都是正常尺度,沒像黛咪·摩爾那么大膽。”

賈靜雯出生于臺灣,籍貫為天津,北京電影學院肄業,被星探發現而入行。之后就開始緋聞不斷,所以在生孩子的時候,婆婆一度要求做親子鑒定,才安心。

張柏芝 張柏芝

張柏芝剛剛生下兒子的時候,除了運動,她還有消脂妙方,據她經紀人說:“柏芝說喂母乳是產后瘦身最快方法,因為人體會將多余脂肪來制造人奶。”不過,婆婆狄波拉怕她瘦身過頭,常煮青木瓜魚湯給張柏芝補充營養。除了嚴管自己體重,柏芝管制范圍還擴大到剛滿月的Lucas。Lucas已比剛出生重了1.3公斤,大食量的Lucas每2小時就要喝奶,她為了控制兒子體重,只能狠心隔3小時才喂奶。

07年時,張柏芝接受采訪時說:“我的理想基本上已完成一大半,我本來的理想是想擁有自己的事業、自己的家庭、有自己的兒女。基本上現在事業有了、家庭有了、兒子……我覺得理想已經完成了一大截,剩下的就是當一個很盡責、很好的媽媽!”雖然很快補充了“女兒”,但柏芝的一溜嘴總算透露了自己懷的是男胎。

吳君如 吳君如

產后吳君如瘦了18公斤,但看她胃口極好,又是白飯又是可樂,完全不忌口,她透露這兩個月沒接工作,都在家帶小孩,香港媒體指稱她從小就讓女兒上貴族學校,昨天她解釋:“那家幼稚園離我家最近,不是刻意要培養她啦。”她還說,老公陳可辛因受國外教育,一直希望讓女兒未來也能到國外接受自然沒有壓力的教育方式,所以夫妻兩這方面沒分歧。

她的減肥方法是什么呢?

三個月足不出戶,在家勤做運動,禁吃肉類和淀粉類食物,強迫作息有規律。她戲稱,自己所采取的是“地獄式減肥法”,也強調自己絕對沒有靠抽脂整容來達到瘦身目的,而是靠著決心和毅力終于戰勝肥胖,雖然很辛苦,但能夠換來苗條的身材,一切都很值得。吳君如并把當初減肥的心路歷程紀錄在《吳君如減肥血淚史》一書中,和大家分享減肥經驗。

有著“女版周星馳”之稱的獅子座搞笑女王吳君如于06年4月15日剖腹產下一重約七磅的女嬰。已經41歲的吳君如也是十足的高齡產婦,因此對此次生產也是小心謹慎。一向為人高調豪爽的她在懷孕這件事上可謂相當低調,從當初的堅決否認,到后來專門入住保安非常嚴密的醫院。看來獅子座在懷孕這件事情上還是不愿意太過張揚。據說BABY長得很象導演爸爸陳可辛,女兒長得象父親當然是大好事啦!

孟庭葦 孟庭葦

孟庭葦產后為了復出宣傳新專輯,曾3個月瘋狂瘦身。2000年底,正走紅的孟庭葦突然宣布將退出。如今再重回歌壇,有媒體質疑是因經濟出現狀況。孟庭葦否認了這一說法。據悉,孟庭葦的愛人張志鵬是臺灣一家幼兒教育出版公司董事長,收入不菲。如今復出,孟庭葦說,只是不想浪費自己的嗓子,另一方面也是希望能夠借自己的演藝事業為公益多做貢獻。

07年2月18日,孟庭葦經過22小時的辛苦生產,在大年初一產下2935克重的男嬰,取名“張彧(音yù,意:有文采)”,她寫下感謝文,并秀上兒子腳印,希望他和彌勒佛一樣,會帶來快樂、健康、財富。

在懷孕期間,有一次內地宣傳周期結束,孟庭葦和老公回臺北那一晚,她突然在半夜3時餓醒,竟然發現老公在陽臺洗衣服,“他怕我醒來看到那么多行李、那么多臟衣服會心煩。所以說懷孕的女人是最幸福的。”

梁小冰 梁小冰

自從演了《梁山伯與祝英臺》后,梁小冰在觀眾眼中也算是絕頂大美人一個,可一旦胖起來的話卻有點像大媽,瘦下來后人馬上又變得時尚了。原來時尚除了跟品味有關,跟身材也很有關系。

“自從生完孩子,體重爆肥了40斤,為了安全,不敢吃減肥藥,更不敢去抽脂,雖然每天堅持運動,可減肥速度太慢,讓我不得不放棄。現在每天一顆愛莓,不但人瘦了,連生完寶寶后肚子上的妊娠紋也變淡了,原本胖乎乎的臉龐和雙下巴已經不見了,而是標準的瓜子臉,尖細的下巴,就連整個人都變得更加年輕活力了。”

大腹便便的藝人梁小冰早前讓老公陳嘉輝親自“操刀”,為她拍三點式大肚寫真集。她正意猶未盡想換另一套泳衣繼續拍照之際,卻發現有見紅現象,由于沒有肚痛,所以她也不知道害怕,只由楊羚駕車送她入院,于07年4月9日剖宮產取出6磅多男嬰,母子平安。

 

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