產后大瘦身 月減8斤肉

導讀：在我以前的生活中， 減肥是和我搭不上邊的。

并不是因為我擁有迷人的身材， 而是因為我從不認為我需要減肥， 感覺女人太瘦不好看。 但是自從有了孩子之后， 原本還算適中的身材變得臃腫， 兒子快兩歲了， 多出來的２０斤肉還是頑固地不肯離開我。 起初我也不是太在意， 直到有一天我去買衣服受到觸動， 讓我生平第一次萌生了減肥的念頭， 而且一直支撐我走到現在。

那天， 我相中了很多衣服， 但是都穿不上， 店主就給我推薦了一款， 我一看， 氣就不打一處來：這是只有中年婦女才穿的衣服， 我才不要！你也不照著鏡子看看自己是什么身材，

這些衣服是你能穿的嗎？服務了半天， 還沒選出中意的， 她也有些不耐煩了。 暈！

思前想后， 我還是決定減肥。 為此還制定了嚴格的減肥計劃。 絕對不吃零食， 絕對不吃飽飯（只吃七八成飽）， 絕對不在飯后立即睡覺。 在飲食上， 我還做了調整， 高蛋白高脂肪的只在早餐吃， 而且要少吃。 晚餐多吃芹菜， 苦瓜， 黃瓜這類的， 而且少油， 能做涼拌的就絕不用油炒。 原本每餐的殘羹剩飯都是由我來消滅的， 這下我嚴格管住我的嘴， 多一口也不吃， 寧肯倒掉也不吃到肚子里。 （雖然還是有些心疼）就這樣堅持了一個月， 到月底一稱， 足足減掉了８斤！心中竊喜！第二個月就相對輕松多了， 有了前面的基礎，

我的身材已經恢復得差不多了， 以前的衣服大多數也可以穿了。 最讓我驚喜的是老公的反應：老婆， 我好象又回到了戀愛時的那段日子。 聽得我心里美滋滋的。 我決定將減肥進行下去， 因為原來瘦下來的感覺是如此美妙！

月減８斤就是這么簡單， 你也可以做到！