產后皮膚排泄功能旺盛，
出汗較多，
乳☆禁☆房脹時還要淌乳汁，
陰☆禁☆道還不斷有惡露排出，
尤其是夏天，
短時間內就可以出現難聞的氣味和不適感，
所以需要比平時更講衛生，
產后應該也完全可以照常洗澡。
及時的洗澡可以保持汗腺通暢，
有利于體內代謝產物排出，
還可以調節植物神經，
恢復體力，
解除肌肉和神經疲勞。
洗澡的方式早期以擦浴為宜，
1個月后可以淋浴。
產褥期千萬不要洗盆浴，
因為產后在子宮腔、陰☆禁☆道、會陰等處都不同程度地留有創面，
洗澡用過的臟水可以灌入生殖道及其創面而引起感染。
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溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間：越早越好， 不要坐月子。
2、運動：盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食：逐漸控制， 切忌盲目進補。
