焦慮症不僅會發生在忙碌的工作族身上,也會發生在孕婦身上,這種焦慮症即“產前焦慮症”,讓孕婦的身心狀態難以安然.瞭解產前焦慮症可以增加對孕婦情緒的瞭解,以更好地對她們進行護理.那麼產前焦慮症有哪些症狀呢?
1.睡眠不好,睡眠差,是很多孕婦都會遇到的麻煩.夜裡睡不著、睡不深,夜尿頻繁---懷孕時,子宮壓迫膀胱,原本比較容易讓膀胱的容量減小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手間.於是,很多孕婦懷孕期間,每天的尿量並沒有增加,但夜間上洗手間的次數卻多了.睡眠差還會導致多夢.孕婦又往往對夢的內容特別在意.
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2.情感脆弱,不願意獨處,產前焦慮還會使得孕婦變得情感脆弱,依賴性很重.產婦可能總是想粘著自己的丈夫,或者要有人陪伴,無法忍受獨處.必須一個人呆著的時候,就會不停地打電話,或者用上網聊天等方式,和親人朋友保持聯繫.只有這樣才會覺得有安全感.
3.懷孕期間有特殊嗜好,產前焦慮可能會導致某些孕婦表現出一些特殊嗜好.專家指出,有些孕婦會對自己生理上、生活習慣上的變化很在意,專家表示,懷孕期間,雌性激素和孕激素水準非常高,在這樣的狀況下,准媽媽會變得特別細膩、敏感,哪怕是從前性格大大咧咧的女性,到了這樣的時候也會變得細心敏感了,顯得特別小女人.
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4.擔憂生育風險,害怕胎兒畸形,對於生育前景的擔憂,也是很多80後准媽媽焦慮的問題.害怕分娩給自己帶來極大的痛苦,也擔心孩子不健康.
調理方法：
如同醫生用藥物給人治病一樣,音樂治療師用音樂給人治病,音樂所以能夠治,療疾病,是因為音樂對人的心理狀態和身體狀況能起到某種特殊的作用.這種作用是通過心理作用和生理作用來實現的.
在心理作用方面,音樂能直接影響人的情緒.音樂是善於表現感情的藝術,能將喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒表現得淋漓盡致,具有最直接、最強烈的情感引發作用,產生一種比其他藝術形式更強烈、更深刻的感染力.
作為一種治療手段,就是通過音樂的藝術感染力作用于人的心理,以情導理,既能增強人體的抗病能力,又可以消除精神上的阻滯.
