產前恐懼症有哪些反應 知道反應要及時處理

1 煩躁、焦慮

主要是准媽媽不適應正常孕期身體變化。 准媽媽對懷孕後身體的一些身體生理變化不適應， 如孕早期妊娠反應引起的嘔吐不適， 孕晚期行動不變、手腳水腫的不適等。 這些正常的懷孕症狀讓准媽媽使心中煩躁， 易焦慮， 從而對分娩有恐懼心理。

處理：建議准媽媽在產前還是應該多看一些關於分娩的圖書或雜誌， 瞭解整個分娩過程後， 准媽媽的恐懼心理就會被科學的頭腦所取代， 也就不會胡思亂想， 更不會被那些惡夢所困擾了。 這種方法不但效果好， 而且還可增長知識。

2 抑鬱

表現為准媽媽過度關心懷孕且對懷孕的態度消極。

一般初次生產的准媽媽會相當關注懷孕過程， 對胎兒狀況太擔心， 容易出現經常擔心妊娠不順利， 擔心胎兒發育不正常的情況， 注意力集中到種種消極因素上， 從而對分娩表現出消極的態度。

為生男生女而感到煩惱：為胎兒性別煩惱， 擔心分娩後遺症， 擔心胎兒不能存活， 擔心產後無人照顧及經濟費用等。

處理：准媽媽產前穩定情緒很重要。 准媽媽平時可多聽一些柔和舒暢的音樂， 多看綠色植物或到一些風景優美、安靜的地方坐坐， 有助於緩解緊張情緒。

3 害怕

在妊娠最後階段， 孕婦常表現為心理依賴性強， 希望尋求保護， 引起他人重視。 這種反應並非嬌氣， 而是一種正常的心理反應。

害怕分娩時的疼痛和產程不順利：擔心分娩不順利， 害怕手術， 害怕分娩時的宮縮痛， 害怕分娩時可能會發生的一些尷尬事情。

在孕期容易發生併發症， 分娩時也常常更危險。 患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合併心臟病等產前併發症的產婦， 由於自身健康存在問題， 同時也怕殃及胎兒， 給自己製造心理壓力。

處理：目前國內只有極少數醫院可以允許准爸爸進入產房。 而在條件不允許的情況下， 准爸爸可以在准媽媽進入產房前在待產室裡多陪伴她， 因為在生產時有准爸爸陪在旁邊， 那將是給准媽媽心理和精神上的強有力的支持， 這也是其他人所無法替代的。

4 失眠

在家中待產時白天憂思甚多， 晚上則難以入睡。

在醫院待產時， 也許是不適應醫院的分娩環境而失眠， 也許是聽到了周圍產婦痛苦的呻吟或嚎叫而失眠， 也許是由於醫務人員冷漠的面孔或語言刺激， 如“生孩子哪有不痛的?就你不能忍!”而失眠。

有些醫護人員的不耐煩也不是沒有原因的， 如果他們見到的每個產婦情緒都很穩定， 也都很配合他們的工作， 他們的心情也就不會那麼差了。

處理：准媽媽也不要太偷懶了， 忌一直躺在床上， 可以適當做一些比較輕鬆的運動， 比如散步、做孕婦操、在室內適當走動等， 這些都有助於順利生產， 減少分娩的痛。

5 脾氣暴躁

由擔心孩子出生後， 自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大等原因所導致。 孕婦可能會喋喋不休，

這是宣洩不良情緒的合理管道。

處理：選擇一家你喜歡的， 自己認為最安全和最細心呵護的醫院來生小寶寶。 制訂一個詳細的分娩計畫， 懷孕第36周的時候就要把計畫制訂好， 以防分娩過早開始， 即使你不寫下來， 也要把分娩過程提前想想， 並提前與你的產科大夫討論， 這都會對分娩有説明。