產前吃哪些食物助于分娩？
很多人都知道，
分娩是一項重體力活，
產婦的身體、精神都經歷著巨大的能量的消耗。
其實，
分娩前期的飲食很重要，
飲食安排得當，
除了補充身體的需要外，
還能增加產力，
促進產程的發展，
幫助產婦順利分娩。
在中國，
一直以來就有在分娩前進補以幫助順利分娩的做法。
在第一產程中，
由于時間比較長，
產婦睡眠、休息、飲食都會由于陣痛而受到影響，
為了確保有足夠的精力完成分娩，
產婦應盡量進食。
食物以半流質或軟爛的食物為主，
如 雞蛋掛面、蛋糕、面包、粥等。
快進入第二產程時，
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到了秋季，天氣比較乾燥，寶寶容易咳嗽，可以給寶寶適當吃一些蔬菜如百合、蓮藕、南瓜等，這些可以給寶寶吃，能夠生津止渴。另外，秋天吃雪梨也能起到補充水分、緩解咳嗽的作用。 [詳細答案]
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你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
