生二寶隔多久最好？把握好時機，媽媽和寶寶都健康

通常來說， 分娩後間隔 12 到 24 個月再懷孕是不錯的選擇（第一胎剖腹產的最好在 18 個月之後再懷孕）。

這個間隔可以適當延長， 但最好不要超過 5 年。

如果在生完孩子 12 個月內又懷孕了也不用驚慌， 12 個月的時間間隔只是為了減少風險的指導性意見。 其實很多人懷孕得更早， 但如果能進行科學的孕期管理， 也不會出什麼大問題。

什麼間隔才算短？一般認為是小於 9 個月， 甚至是小於 6 個月。

研究顯示， 產後 6 個月內再次懷孕的女性會面臨一系列健康風險，

此外， 身體做好準備也是需要時間的， 比如在孕期媽媽消耗了大量的鐵元素和葉酸， 假如營養儲備還不充分就再次懷孕， 那麼媽媽和寶寶的健康就容易受影響。

一般來說， 間隔時間稍微長一點沒什麼大問題， 2～4 年之間都是不錯的選擇。

研究顯示， 懷孕間隔過長也可能帶來一些問題， 像間隔 5 年以上再次懷孕的， 會增加先兆子癇、早產、低出生體重兒等不良情況的風險。

生二胎， 年齡是個必須考慮的因素。

如果媽媽已經 30 多歲了， 懷二寶的時間間隔可以控制在 9 到 12 個月之間。 因為不論男女， 一旦超過 35 歲， 身體狀況就不比年輕了， 精子和卵子的品質都會下降，

心理和生活上的準備也很重要。 在迎接下一個孩子之前， 剛當上爸媽的你也需要一些時間去適應。

學會如何做一個好的父母， 才能給二寶好的人生開端。

總之， 綜合考慮自己的情況， 並且諮詢產科醫生後再做決定吧