圖片來源微博截圖
中新網9月22日電 今日， 王力宏在微博中曬出帶愛女游泳的照片， 並寫道：“中午編了一個小女孩、爸爸和白天鵝的故事”。
照片中， 王力宏穿泳衣裸上身展現好身材， 露出健碩的肌肉。 他在游泳池中扶住女兒教她游泳， 小嘉莉穿花泳衣， 紮兩個髮辮， 聽話地跟隨爸爸學習， 父女之間的互動十分有愛。 王力宏還騎上大白天鵝的游泳圈， 在泳池歡樂地玩耍， 在女兒面前展現童真， 賣萌耍寶。
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可以先讓孩子在淺水裡練習走動，
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要逐漸學會在水中呼氣。 先練憋氣， 把頭浸在水中憋足氣， 睜開眼睛， 看池裡的東西或數自己的手指頭。 然後吸足氣， 頭沒入水中， 用嘴和鼻子吐氣， 吹泡泡玩兒。 學好呼氣很重要， 這是關鍵。
學習蛙遊腿部動作和手部動作， 可以先在岸上作蛙遊的模仿動作， 在石階上學蛙遊腿的模仿動作， 這兩個動作平時在家裡也可以學。
然後下水做一個漂浮的動作， 蛙泳的蹬腿練習或站在水中作蛙泳的手部動作， 使嬰兒知道蛙泳的手和腿是怎麼樣。
拴繩游泳， 家長用一條繩子或帶子拴住嬰兒腰部， 另一頭家長握住， 讓嬰兒在水中作蛙泳動作。 反復練習多次以後家長放鬆繩子，
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總之， 因為小兒是天生的游泳健將， 所以學起來並不是很難， 只要大人教的得法， 一般幾次就可以學會了。 學會後， 孩子的活動量一定要掌握好， 一般的說， 強度可以大一些， 量和密度要小一些， 這樣的效果比較好。
孩子游泳過程的注意事項：
1、孩子游泳須有家長的陪同， 並根據孩子的水性、年齡、身高等因素， 儘量選擇安全係數較高的水位區域游泳。 並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計畫， 使孩子對游泳產生興趣， 這樣才能帶動鍛煉的目的。
2、在下水游泳前， 一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣， 運動四肢， 還可用冷水擦身， 以適應水溫。
3、孩子的體力有限， 所以在水中的時間不宜過長，
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4、孩子在下水前不宜吃過多食物。 一旦食物壓到氣管， 容易造成窒息。 父母為了給孩子補充體力， 可以選擇在游泳前半小時， 給孩子適量吃點食物， 做到不餓、不飽脹。
5、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池， 應先用幹毛巾擦乾汗水， 待毛孔收縮後再入水池中。
6、泳衣、泳帽等要合適， 而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣， 以免發生意外。 還可為孩子置備一副耳塞， 可以預防因進水而引發中耳炎。
7、結束游泳後， 可以用生理鹽水沖洗眼睛， 或使用專門的眼藥水， 從而保護眼睛的健康。
8、游泳後還要務必做到清潔身體， 避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上， 造成皮膚過敏。
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9、孩子感冒痊癒後1至2周內不宜游泳。
