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玉米煎餅-懷孕280天孕婦飲食第77

玉米煎餅-懷孕280天孕婦飲食第77

材料:玉米粒罐頭1/4罐、鮮奶1/2杯、面粉1/2杯、發粉1/4小匙、玉米油適量。

做法:1 將玉米粒、鮮奶、面粉、發粉混合均勻為玉米面糊。

2 玉米油入平底鍋加熱, 舀2大匙玉米面粉倒入, 煎至兩面金黃即可起鍋。

貼心叮嚀:可淋上各式果醬、糖漿、或撒肉桂粉, 趁熱食用。

營養盒:鈣質、糖類、蛋白質、脂肪。


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