孩子健康與其飲食有著密切聯繫， 所以有些食物不能亂， 這是保證孩子健康的一個十分關鍵的問題。 為了更好地照顧孩子， 以下注意事項家長有必要瞭解。
一、孩子不能吃的食物
1.3個月內的孩子不宜吃鹽
3個月內的孩子腎功能發育還沒成熟， 而且， 應該以母乳或者奶粉為主食， 等到4個月開始才能添加輔食。 因此， 3個月內的孩子不宜吃鹽， 如果過早給孩子吃鹽， 會使腎臟受到傷害， 導致孩子出現局部水腫的情況。
2.1歲以內的孩子不宜吃蜂蜜
蜂蜜的好處多多， 但是， 1歲以內的孩子不可以吃。 因為1歲以內的孩子腸道功能發育不夠成熟的情況下，
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3.嬰幼兒期的孩子不宜過度進補
嬰幼兒期的孩子處於成長發育時期， 需要補充足夠全面的營養， 但是， 並不代表著就可以經常進補。 其實， 孩子多吃進補反而會影響生長發育， 造成性☆禁☆早☆禁☆熟， 甚至出現牙齦出血、便秘等其他的併發症。
4.2歲以內的孩子不宜喝鮮牛奶
2歲以內的孩子， 應該以母乳或者配方奶粉作為主食和輔食， 母乳和配方奶粉中的營養成分比較適合孩子的成長需求。 不可以使用鮮牛奶或者成人的奶粉給孩子吃， 它們與母乳、配方奶粉的組成成分大不相同， 並不利於孩子的成長發育。
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5.兒童不宜喝功能飲料
市面上賣的功能飲料， 適合運動員和體能消耗大的人群飲用， 對於孩子來說， 孩子的運動量有限， 飲用功能飲料不僅不利於孩子的健康， 還對孩子的發育也有負面影響。
6.嬰兒期的孩子不宜過量吃蛋
蛋中含有豐富的營養， 對孩子的成長發育有好處， 但是， 並不是吃多就營養多多， 多吃了蛋反而會使身體受到傷害。
二、孩子飲食注意事項
孩子飲食要注意營養均衡全面， 不可以挑食偏食， 而且每天的一日三餐應該定時進食。 這樣才能使孩子養成良好的飲食習慣。 此外， 孩子不可以多吃零食、冷飲、速食類食物， 可對孩子的身體會造成傷害。
