腹瀉的居家照顧
不管是細菌性或者是病毒性的腸胃炎， 治療都是屬於支持療法為主， 也就是以＂幫助孩子度過生病的日子＂為主要目標， 而不是投予抗生素或者某種神奇的藥物治療。 所謂支援療法的意思是， 不要讓孩子在腹瀉當中脫水， 這是我們最主要的目的。 隨著不同年齡， 照顧的方式也不大相同。
嬰幼兒（喝配方奶）：
•停止喝配方奶。
•喝6-24小時的電解水。 原則上小baby能喝多少就喝多少， 不需要限制。
•若是三更半夜買不到電解水， 可以用米東加鹽巴代替（作法：半杯米湯， 加兩杯水， 再加1/4匙的鹽巴）。
•經過6-24小時的電解水餵食，
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•如果連續拉肚子兩天以上， 請改吃無乳糖的奶粉。 請注意：水解蛋白配方仍然屬於含乳糖的奶， 一樣會拉肚子。
•使用無乳糖奶粉後仍腹瀉的話， 第一天可以用一半的濃度（半奶）， 但記得第二天就要恢復原來的濃度。
•使用無乳糖奶粉直到腹瀉停止三天后， 才可換回原來的奶粉。
•如果您的孩子已經在吃輔食， 可以吃以澱粉質為主的食物：稀飯、白飯、白饅頭、白吐司、蘇打餅乾、白麵條、馬鈴薯， 水果可吃蘋果或香蕉泥。
大孩子（一歲以上）：
•改吃以澱粉質為主的食物：稀飯（可搭配少許海苔醬， 醬瓜汁）、白飯、白饅頭、白吐司、蘇打餅乾、米湯、白麵條、馬鈴薯， 水果可吃蘋果或香蕉泥。
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•上述澱粉質飲食要持續到沒有腹瀉後一到兩天， 才可以恢復正常飲食。
•不要吃蔬菜， 其他水果， 蛋類， 豆類， 油脂類等等食物。
•補充水分很重要， 喝白開水或電解水， 不限量。
•不要喝運動飲料， 果汁， 牛奶（便利商店有賣的都不適合）；這些飲品會讓您的孩子拉更嚴重。
•若有止瀉藥可以配合著吃， 然而藥物只是輔助， 食物控制才是重點。 有些較強的藥物要在醫生指示下服用， 切勿自做主張。
嬰幼兒（喝母乳）：
•喝母乳的嬰兒大便糊糊的， 甚至綠綠的， 一天不管幾次都是正常的。 有幾個不正常的跡象：大便有血， 大便有粘液， 大便很臭且造成尿布疹， 食慾減退， 體重減輕， 精神不佳， 發燒。 如果有以上症狀才需要就醫。
•喂母乳的母親少喝刺激性的飲料（可樂，
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•如果真的腸胃炎， 不要停母奶， 繼續餵食（不減量）。 若小便量減少表示吃不夠， 可以加奶量， 或補充電解水。
何時要去看醫生
1.您的孩子糞便有血絲。 有血絲可能是細菌性腸胃炎， 也可能在幼兒是腸套疊的表現， 總之此時應該就醫， 由醫師判斷嚴重度。
2.您的孩子有脫水跡象。 脫水的症狀為：哭無眼淚， 嘴唇乾燥， 手汗減少， 八小時都沒有尿尿。
3.您的孩子精神活動力變的很差。
4.您的孩子腹瀉合併發燒已經兩天。
5.慢性腹瀉兩周以上。
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常見的錯誤觀念
1.運動飲料補充電解質----錯！運動飲料的糖分太高， 電解質又太少， 一但稀釋就更少了。 這些糖分會讓孩子腹瀉更厲害， 而且得不到足夠的電解質。 使用市售的電解水或者上述鹽巴米湯才是正確的。
2.喝6-24小時的電解水， 都沒有養分， 孩子會營養不良----傻！孩子不會因為這一小段時間就營養不良。
3.既然這樣， 那電解水就喝久一點， 或者一直喝半奶----危險！超過一天繼續給熱量不足的電解水或半奶，
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4.一喝就拉， 一吃就拉， 那喝少一點好了----危險！一喝就拉或一吃就拉， 這是腸胃的反射動作。 腹瀉時水分養分流失， 更要補充足量的液體， 甚至比平常更高量。 不管是電解水或無乳糖奶， 都應該喝到足量！如果拉肚子嚴重到有尿布疹， 請擦氧化鋅藥膏或凡士林， 每次換尿布就擦， 擦越厚越好， 不要只擦薄薄一層。
5.止瀉藥都沒有用， 換一個強一點的----危險！小兒止瀉用藥本來就應該比較溫和， 況且沒有任何一種神藥可以“完全”停止腹瀉。 有些成人的藥給了孩子吃， 雖然馬上止瀉， 然而過不久之後嬰兒腹脹如球， 痛不欲生， 哭鬧不休， 最後只有住院放肛門導管， 何苦來哉！
預防腹瀉
腸胃炎幾乎都是糞口傳染，上廁所沒洗手，摸了門把或水龍頭，其他人又再去摸，就被感染了。病毒性腸胃炎也可以飛沫傳染，有點防不勝防。洗手永遠是防止感染性腸胃炎傳播的主要方法，不論是上完廁所，或是幫孩子換完尿布後。
細菌性腸胃炎有時候來自不乾淨的水，未煮熟的食物（雞肉，雞蛋。..），因此不要喝山泉水，也不要喝地下水，不管什麼水應該都要煮過，熟食是最好的保護，生食永遠有潛在的危險。
何苦來哉！預防腹瀉
腸胃炎幾乎都是糞口傳染，上廁所沒洗手，摸了門把或水龍頭，其他人又再去摸，就被感染了。病毒性腸胃炎也可以飛沫傳染，有點防不勝防。洗手永遠是防止感染性腸胃炎傳播的主要方法，不論是上完廁所，或是幫孩子換完尿布後。
細菌性腸胃炎有時候來自不乾淨的水，未煮熟的食物（雞肉，雞蛋。..），因此不要喝山泉水，也不要喝地下水，不管什麼水應該都要煮過，熟食是最好的保護，生食永遠有潛在的危險。