爬行好處多,如何引導寶寶爬行

許多家長認為“爬”沒有“走”重要, 忽視了寶寶爬的權利和培養, 而過早的讓寶寶站著、行走。 實際上爬行對寶寶來說至關重要, 寶寶的一生爬夠800小時, 對寶寶的感統發育特別有好處。

寶寶爬行好處

寶寶爬行的時間特別短暫, 只有幾個月熱衷於爬, 一旦寶寶學會走路, 你再想看到他在地板上pia、pia的、笨拙爬行的樣子就很難了。 專家指出, 寶寶一生應該爬行800小時, 至少也要保證500小時的爬行, 而絕大部分的爬行時間都是發生在1歲前的幾個月裡。

寶寶爬行的時間一般從6、7個月開始, 到9、10月開始學習站立。 如果每天爬行三四個小時,

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差不多可以達到400-500小時的爬行時間。

不要怕寶寶弄髒了衣服和小手, 硌疼了膝蓋, 放手讓他們爬吧。

促進感統發育

爬行對於寶寶來說有著無可替代的作用, 能夠幫助寶寶內耳前庭和平衡能力的成長。 大量的研究結果表明, 與爬行多的寶寶相比, 過早使用學步車而缺少爬行練習的寶寶常常會出現動作協調性、注意力不集中的問題。 甚至會患上感覺統合失調症, 出現視聽、視動、聽動失調的情況。

人類所能學到的一切運動上的技巧都是憑本體感覺來實現的, 而本體感覺的培養是從爬行開始的, 學習爬行的階段是開發寶寶多器官協作能力的最佳時期。

促進語言學習

美國科學家對大量嬰兒考察研究後證明,

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爬行可以加強大腦中各個神經元的聯繫, 刺激大腦語言中樞, 為寶寶今後的語言學習做好準備。 寶寶爬得越多, 學說話的速度加快, 學新知識和看、讀能力也增強。 統計表明, 兒童期有閱讀困難的孩子, 很多是由於嬰兒期缺少爬行環境和爬行訓練造成的。

肌肉鍛煉防止肥胖

對於寶寶來說, 爬行是最好的全身運動, 寶寶在爬行中消耗熱量, 軀體的活動也隨之加強, 可以促進消化增加食欲。 經常爬行, 可以使減少寶寶的皮下脂肪積聚。

另外, 寶寶在爬行中抬起頭頸, 可以鍛煉頸部的肌肉。 同時胸腹部離地, 四肢支撐身體的重量, 也鍛煉了胸、腰、腹、背與四肢的肌肉, 不但可以促進骨骼生長和韌帶靈活, 更為站立、行走打下基礎。

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如何引導寶寶爬行

1.寶寶5-6個月時, 就開始為爬行做準備了, 他們可能會趴在床上, 四肢不規則地劃動, 這時候寶爸寶媽就可以引導寶寶爬行了。 應經常讓寶寶俯臥, 在面前放個喜愛的玩具逗引他, 這樣有利於激發他向前爬的意識。

2.如果寶寶手臂還撐不起身體, 可以用毛毯兜住寶寶胸腹部, 讓寶寶趴在床上。 寶爸輕輕地把毛毯提起, 寶媽推動寶寶左手、右腳, 前進一步後, 換推動寶寶右手、左腳, 輪流交替, 用這樣的方法引導寶寶協調四肢。

3.把寶寶放在床上或柔軟平整的墊子上, 寶爸寶媽一個在寶寶前面, 另一個在寶寶後面。 前面的牽著寶寶的右手, 後面的就推著寶寶的左腳。 用這樣的方法訓練寶寶的匍匐爬行和手膝爬行。

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4.為了鍛煉寶寶多爬、多運動, 可以為寶寶準備一個小皮球。 當寶寶一碰到球, 球就向前滾, 滾動的球易引起寶寶的興趣, 他會追著球爬行。

5.用枕頭組成障礙區, 障礙物後放置寶寶喜歡的玩具, 吸引寶寶越過障礙, 抓到玩具。 寶爸寶媽還可以跪在地板上, 使前面形成“山洞”讓寶寶爬過去。 這些小遊戲都有助於刺激寶寶爬行。

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