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燥熱夏季滋潤果蔬餐之鴛鴦蝴蝶

鴛鴦蝴蝶配是一道豐盛的早餐, 吐司搭配三種水果, 營養均衡, 在夏天這個乾燥的季節能為寶寶補充更多的水分, 滋潤寶寶的肌膚喔!

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準備食材:蘋果1個、青瓜1條、胡蘿蔔1根、吐司3片、山楂片少許、果醬少許。

步驟1:吐司剪成2個愛心形狀、1個豎條形狀。

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步驟2:擺好蝴蝶形狀後, 用藍莓醬點綴蝴蝶眼睛。

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步驟3:黃瓜切片。

步驟4:蘋果切塊。

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步驟5:胡蘿蔔切片, 把蘋果、青瓜、胡蘿蔔把成蝴蝶狀。

步驟6:山楂片剪成2個小愛心狀,

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擺到拼好的吐司上, 用果醬做周邊及肚子的修飾。

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