營養對母親和胎兒的作用

大家都知道， 為了母親和胎兒的健康， 懷孕以後， 需要補充營養， 但家人對於懷孕之前的營養大都沒
大家都知道， 為了母親和胎兒的健康， 懷孕以後， 需要補充營養， 但家人對於懷孕之前的營養大都沒有引起足夠的重視。 應該說， 孕前營養對於生殖細胞(即精子和卵子)的品質、母體孕期營養儲備以及胎兒的發育都起著非常重要的作用。
寶寶的先天體質， 很大程度上取決於精子和卵子的品質。 孕前注意均衡飲食， 調整營養， 使男女雙方的身體處於最佳狀態， 將有利於健康合格的精子和卵子的發育。 有研究指出， 某些微量元素對男性生殖功能有影響。 如體內缺乏鋅、錳、銅、硒等元素， 可引起精子結構異常， 活動度降低、數量減少， 品質降低， 從而導致生殖功能下降、不育或流產。 所以， 男方的營養狀況同樣重要， 不可忽視。