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為什麼會產後抑鬱症 患有產後抑鬱症怎樣治療

產後抑鬱症的症狀類似於重型抑鬱症, 主要表現焦慮和抑鬱心境, 疲勞、睡眠障礙、食欲異常、記憶力下降、注意力不集中, 感到內疚、羞愧、憤怒, 沒有能力或無望感, 存在自殺想法或自殺行為, 有時出現強迫觀念或行為, 怕出門, 對自己、小孩及伴侶過分關心, 怕發生不幸事件等。
那麼產後抑鬱症怎樣預防與治療呢?
1、對產後患者進行心理支持:首先向病人解釋什麼是產後抑鬱症, 讓她瞭解產後抑鬱是常見的產後心理問題, 也有可能是人格缺陷所致。 告訴她們“您並不孤單”或“您不是個壞的或有缺陷的母親”。

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第二, 傾聽病人談話, 開放性談論一些有關問題, 如與丈夫的關係, 作為產婦可能會遇到的失望或應激, 對小孩的產後情緒如挫敗、抱怨、不喜歡等, 向病人說明這種情緒是常見的。 第三, 提供基本幫助:幫助產婦安排嬰兒照料, 鼓勵產後婦女參加有人際接觸的集體活動, 利用來自家庭、朋友等支援系統的資源, 推薦參加有關婦女心身保健知識的講座與學習。
2、心理治療 ①婚姻諮詢:告訴丈夫產後抑鬱症的基本知識, 以及他的妻子此期的心理需求;向丈夫明確提出妻子非常需要實際的感情支援;妥善處理夫妻關係方面的具體問題。 ②認知治療:是用合理的觀念代替不合理的想法, 如“我是個壞母親”或“全是我的錯”, 並安排活動計畫,
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打破過去那種把任何事情都看成最壞的心理狀態, 正確對待現實, 學會兩分法看問題, 既看到優點, 又找到不足, 減少用推理的方法歪曲的看一切問題。
3、藥物治療 在專科醫生指導下, 服用一些有效的抗抑鬱劑. 

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