為什麼我的寶寶專注力這麼差？

在寶寶的成長過程中， 你是否也會有這樣的煩惱， 寶寶無法專注于做一件事情， 常常只有三分鐘熱度， 也就是常說的“注意力不集中”。 毋庸置疑的是， 專注力是學習所有技能的基礎， 因此需要從小培養。 什麼是專注力？

簡單的說， 就是讓寶寶把視覺、聽覺、觸覺等所有感官集中在一個點上， 去瞭解或去做一件事。 專注力是寶寶與生俱來的本能， 專心的吃飯、看電視、玩玩具、挖沙子等， 都可以算是寶寶專注力的一個表現。

影響專注力的因素？

■本來寶寶要保持注意力高度集中就不容易， 如果旁邊再有人干擾，

環境嘈雜， 他會更難以集中注意力。 比如當寶寶正專心玩玩具或認真做一件事的時候， 家長時不時詢問要不要喝水？要不要上廁所？要不要休息？或這時旁邊開始播放很有吸引力的電視節目， 寶寶的注意力自然就會分散。
■寶寶對一件事情的專注力常常被打斷， 久而久之很難再專注於某件事， 常常一會兒想這樣， 一會兒又想那樣。 因此， 家長應將寶寶置於一個安靜、不受干擾的空間， 專注地遊戲或進行其他活動。

如何培養寶寶的專注力？

如果你想培養寶寶的專注力，
那麼請記住， 當寶寶一個人正玩得開心時，
別一句“該喝水了”壞了人家的興致！

不突然打斷

當寶寶專注于做一件事時， 不要輕易的打斷他， 給寶寶足夠的空間讓他自己去摸索。

即便他的行為不符合你的預期， 也不要在寶寶專注的時候阻止他。

選擇別太多

當寶寶的玩具選擇過多時， 反而容易破壞專注力。 建議每次最多給寶寶2個， 如果他每個都想玩， 可以引導他先玩一個， 下次再玩另一個。

興趣是導師

寶寶對某些事物不感興趣， 或家長的要求對他來說過難或過易， 都不利於集中寶寶的注意力。 應觀察並發現寶寶的興趣， 並充分考慮寶寶的能力， 讓他盡情發揮做自己喜歡的事。

家長是榜樣

家長的言行舉止是寶寶最好的教科書。 有些家長在陪伴孩子的時候， 還不忘記抱著手機， 自己都做不到專注於一件事， 何況是孩子呢？

判斷專注力的方法

■2~5歲的孩子， 由於大腦和神經系統尚未發育成熟，

有意注意持續時間較短， 不能將注意力長時間集中於一件事， 家長可以根據寶寶的年齡段來判斷。

■寶寶年齡越小， 專注力時間越短， 2歲寶寶的平均注意力集中時長大約為7分鐘， 3歲約為9分鐘， 4歲約為12分鐘， 5歲約為14分鐘。

■家長可以給寶寶一個感興趣的玩具， 觀察玩時的反應， 如果他能夠持續地一直玩， 而且平時生活中對大多數的事情也能夠專心， 就代表他擁有很良好的專注力。 如果他常常表現出不符合這個年齡段應有的專注時間， 就有可能屬於專注力不夠。

孩子的專注力一旦被打破就很難再重建。

SO，

從現在開始讓我們一起來保護孩子的專注力！