培養寶寶專注力有五大妙招

如何培養寶寶專注力?不少寶寶在日常會做出放棄的行為， 遇到難題時不愛研究反而退縮， 專注力似乎也不夠， 育兒小編認為， 當孩子出現這些情況， 父母要正確引導和教育， 不然這會影響寶寶日後的學習與生活?其實， 寶寶“愛放棄”的問題， 歸根結底是注意力的問題。

父母培養寶寶專注力有五妙招

下面我們就來揭開寶寶“愛放棄”的諸多秘密， 並給出相應的養育策略：

秘密1：

幼兒時期， 兒童的注意以無意注意為主。 家長應注意無關事物對幼兒注意力的分散。

幼兒時期兒童的注意以無意注意為主， 這一特點在嬰兒時期更加明顯， 嬰兒的注意幾乎全部是無意注意。 由於這一特點的存在， 寶寶做事特別容易“放棄”， 總是不斷地對其他事物產生興趣。

方法：

為了讓寶寶集中注意做一件事情， 我們就要格外注意其他事物對幼兒注意力的分散。 具體來說要注意兩個方面：

1.寶寶所在的環境不要過於“熱鬧”， 要突出每次活動的重點。 倘若環境中存在太多顏色新鮮、有聲響、會動的玩具、書或其他事物， 就會分散寶寶的注意力。 例如：給寶寶講故事的時候， 身邊最好不要再有寶寶格外喜歡的玩具。

2.讓寶寶的身體處於舒適狀態。 因為寶寶的意志力還比較差， 如果在完成某一任務時， 寶寶處於饑餓、口渴、過飽、頭疼等不舒適的狀態， 寶寶更多的注意力會集中在自己的身體上而不是外界事物上， 所以在寶寶完成某一任務前， 我們首先要確定寶寶的身體狀態。

當家長注意到了這兩個方面後， 如果寶寶的注意力依然出現分散， 我們就可以用“語言”説明幼兒把注意力集中回來。 兩歲之前，

家長可以用自己的語言作為指令把幼兒拉回到情景中， 比如：在講故事《豌豆公主》的時候， 寶寶注意力有點分散， 媽媽可以用提問的方式把寶寶吸引回來， 讓他繼續聽。 可以問：“你知道他們是如何辨別這位公主的真假嗎?那一定要好好聽哦。 ”

2~4歲時， 寶寶喜歡自言自語， 家長對此不要干涉， 自言自語是寶寶集中自己注意力的一種有效方法， 比如一邊玩積木一邊說“我要用三角的積木做屋頂……”等等。 父母與寶寶一起遊戲時， 不妨也用自言自語、對話等方式把寶寶的注意力集中在這一特定情境中。

4歲以後的幼兒， 內部語言有所發展， 可以以此幫助自己集中注意力。 這時候家長就應該注意， 不要三番五次地對寶寶提出要求，

這不但沒有幫助， 還會分散寶寶的注意力， 更糟糕的是， 時間久了會讓寶寶產生依賴心理。

父母培養寶寶專注力有五妙招

秘密2：

幼兒的注意力穩定性相對較差， 家長要注意寶寶完成“任務”所需的時間。

幼兒注意力的另一特點就是穩定性差， 對一個物品或一件事情保持注意的時間非常有限。 研究表明， 1歲半的幼兒只能保持注意5~8分鐘， 2歲的幼兒可以保持注意10~12分鐘， 2歲半的幼兒則能達到15分鐘左右， 部分幼兒能堅持20分鐘。

方法：

當家長發現寶寶做事愛放棄的時候， 一定要先確定這件事需要寶寶多久的注意力， 是不是超出了寶寶注意的持久時間。 如果超出了， 家長還一再要求、責備， 則會讓寶寶對這件事情失去興趣， 久之也許會挫傷寶寶的自信心。

例如：寶寶想用積木搭一座城堡， 每次搭不完就去玩別的玩具了， 幾次下來寶寶就喪失了先前搭城堡的興趣。 這時候， 媽媽可以幫助寶寶把城堡分解一下， 分幾次來搭， 每次完成了當天的任務就可以去做別的， 下次接著再搭。 這樣做也許要用一周的時間才能搭好城堡， 但是卻能激發寶寶的成就感和自信心， 也讓其學會如何面對複雜的“任務”。

秘密3：

寶寶注意力轉移能力不足， 跨度大的情境令其難以適應， 家長應注意安排過渡環節。

幼兒對注意力的控制能力還比較差， 轉移能力不足， 很難從一個情境轉移到另一個情境， 尤其是跨度大的情境， 在這樣的情況下， 寶寶往往對後一件事情提不起興趣， 所以更容易放棄。

方法：

當寶寶需要從一個情境轉移到另一個情境時，父母要合理安排兩者間的過渡環節。比如：

寶寶剛在戶外玩完滑梯，回到室內馬上要求他們靜下來畫畫，這是很難做到的。此時，我們可以選擇一種過渡來幫助寶寶適應這種跨度大的情境轉換，比如先根據繪畫的內容講個小故事、看個動畫片、做個小遊戲等等，進行這種參與性不強的活動，讓寶寶把情緒緩和下來，然後再進行相對比較安靜、需要主動積極參與、注意力集中的繪畫活動，這樣寶寶會更容易接受，也不會因為難以適應而放棄。

秘密4：

寶寶做事“愛放棄”、缺乏耐心、急躁，在很大程度上也受父母等家人的影響。不可否認，網路在生活中的普及、生活節奏的加快，讓很多人越來越浮躁，家庭生活中有讀書、繪畫、書法、下棋等相對安靜的業餘生活的家長越來越少，家長自身的浮躁情緒會讓寶寶耳濡目染，無形中影響寶寶注意力品質的發展。

秘密5：

寶寶接觸的事物也會影響其注意力品質的發展，如今越來越多的有暴力傾向的動畫片、玩具的出現，會激發寶寶的浮躁情緒，對其注意力的發展有很大阻礙作用，因此家長為寶寶選擇書籍、動畫片等電視節目、玩具時要格外注意。

育兒小編溫馨提示：當寶寶專注力不夠時，家長要冷靜思考一下自己為寶寶營造的環境、被放棄事情的難易等問題，一起幫助寶寶克服“放棄”，不讓“放棄”成為一種習慣。

所以更容易放棄。

方法：

當寶寶需要從一個情境轉移到另一個情境時，父母要合理安排兩者間的過渡環節。比如：

寶寶剛在戶外玩完滑梯，回到室內馬上要求他們靜下來畫畫，這是很難做到的。此時，我們可以選擇一種過渡來幫助寶寶適應這種跨度大的情境轉換，比如先根據繪畫的內容講個小故事、看個動畫片、做個小遊戲等等，進行這種參與性不強的活動，讓寶寶把情緒緩和下來，然後再進行相對比較安靜、需要主動積極參與、注意力集中的繪畫活動，這樣寶寶會更容易接受，也不會因為難以適應而放棄。

秘密4：

寶寶做事“愛放棄”、缺乏耐心、急躁，在很大程度上也受父母等家人的影響。不可否認，網路在生活中的普及、生活節奏的加快，讓很多人越來越浮躁，家庭生活中有讀書、繪畫、書法、下棋等相對安靜的業餘生活的家長越來越少，家長自身的浮躁情緒會讓寶寶耳濡目染，無形中影響寶寶注意力品質的發展。

秘密5：

寶寶接觸的事物也會影響其注意力品質的發展，如今越來越多的有暴力傾向的動畫片、玩具的出現，會激發寶寶的浮躁情緒，對其注意力的發展有很大阻礙作用，因此家長為寶寶選擇書籍、動畫片等電視節目、玩具時要格外注意。

育兒小編溫馨提示：當寶寶專注力不夠時，家長要冷靜思考一下自己為寶寶營造的環境、被放棄事情的難易等問題，一起幫助寶寶克服“放棄”，不讓“放棄”成為一種習慣。