為什麼寶寶不能過量食用魚肝油?

魚肝油富含有豐富維生素A和維生素D， 對人體正常生長發育有重要作用。 對某些營養不足的小寶寶， 適當地服用一些魚肝油是大有好處的， 因為魚肝油可以補充寶寶維生素A和維生素D， 以利於寶寶的生長發育。 可是話又說回來， 許多事情都是過猶不及， 倘若過量地給寶寶補充魚肝油， 反而會危害到寶寶的身體健康。

為什麼寶寶不宜過量補充魚肝油? 因為維生素A過剩時， 就會導致維生素A過剩症， 臨床上出現嘔吐， 噁心， 頭痛， 體重減輕， 囟上膨隆等症狀；維生素D過剩時， 也會出現維生素D過剩症， 表現為食欲不振，

綜上所述， 我們可以知道維生素A和維生素D並不是說服用越多就越好的。 一般寶寶都是從食物中攝取的維生素A和維生素D， 只要多吃一些蛋黃， 奶， 或者是動物肝臟就滿足寶寶的維生素需要， 沒有必要的情況下， 寶寶是不需要吃魚肝油的。