寶寶不願分床， 不讓爸媽離開自己臥室怎麼辦？寶寶愛粘著媽媽， 不敢跟小朋友玩怎麼辦？還有， 寶寶不願自己吃飯， 要爸媽喂怎麼辦？……是寶寶依賴性強嗎？其實很多時候， 是寶寶面臨心理或生理的困難而無法獨立完成， 這時需要你出手相助。 今天給大家介紹漸隱法， 或許可以幫你解決這些頭疼的問題呢！
心理學上把漸隱定義為：逐漸改變控制反應的刺激， 最終使個體對部分變化了的刺激或完全更新了的刺激， 仍能做出同樣反應的現象。
換句通俗的話說：你對寶寶做出某種行為（給予刺激）， 寶寶能接受（作出反應），
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小明4歲半了， 媽媽決定讓小明分床睡， 可小明哭鬧著不肯， 說“我要和媽媽一起睡”“我一個人睡害怕”。 媽媽只好在小明床上躺下來哄他睡， 小明怕媽媽離開， 還是哭鬧著要回到大床上和媽媽一起睡。 最後分床失敗。
寶寶從一出生就和父母睡在一起， 他已經習慣了這種依戀的安全模式， 如今要打破規則， 他會不適應， 比如害怕、恐懼、沒安全感等。 從合睡到獨睡這個跨度於他而言太大了，
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操作階段：
首先在小明的房間再支一張床作為備用。
①媽媽陪小明在他的小床上睡， 直到天亮。
②媽媽在備用床上睡， 睡到天亮（這是讓媽媽在小明的視野範圍內）。
③媽媽在備用床上睡， 等小明睡著後離開。
④媽媽在自己的房間睡， 小明在自己的房間睡。
解釋與提示：
1.在①②階段中， 媽媽在小明房間睡到天亮， 目的是讓小明早上一睜開眼就看得到媽媽， 知道媽媽和他一起睡了， 完全滿足了小明要和媽媽一起睡的心理需要；而③階段中， 小明早上醒來知道媽媽不在他床上， 但因為睡前知道， 所以滿足了一起睡的部分心理需要，
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2.如果寶寶的房間小， 無法放備用床， 也可用沙發或長椅靠在寶寶床的旁邊。 總之， 一開始要讓寶寶覺得你和他還是在一起睡的。
3.每個階段持續多長時間， 根據寶寶的情況靈活掌握。
案例二麗麗（3歲）的爸爸經常出差， 媽媽常常一個人在家帶她， 陪她玩。 每次媽媽帶她在社區裡玩時， 看到小夥伴， 麗麗就怕生、膽怯。
“那裡好多小朋友在玩球呢， 去跟小朋友玩吧。 ”媽媽勸導， 麗麗卻不動。 見有小朋友跑過來， 麗麗像受驚的小兔子直往媽媽身後躲， 嚷著要回家。 看到麗麗這樣， 媽媽快要愁死了。
由於媽媽長期陪著麗麗， 生活圈子狹窄，
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操作階段：
媽媽在心理上要把自己想像成寶寶， 把自己當成寶寶的同齡人。
①媽媽與麗麗一起走進小朋友中間和大家一起玩。
②當媽媽發現麗麗和小朋友玩得投入時， 悄悄與他們拉開距離， 並逐漸拉大， 但要在麗麗的視線範圍之內。
③發現並沒有異樣， 且周圍沒有危險因素時， 媽媽再找藉口回家一會兒， 比如上樓拿個東西就下來， 過會兒再出現在麗麗的眼前。 以後媽媽再逐步拉長離開的時間。
④當媽媽看到麗麗和小朋友一起玩時， 可以放心做自己的事，
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解釋與提示：
1.①階段中， 媽媽要有一顆童心和玩心， 把自己當成寶寶， 融入寶寶們的玩耍中。 當然， 當大人出現時可能孩子們不習慣， 此時， 媽媽可以主動說話， 或發起一個遊戲， 比如， “我們可以和你們一起玩嗎？”“這是我們帶來的閃光球， 咱們一起這樣玩吧……”寶寶們往往會愉快地投入和跟隨， 因為小寶寶最容易被玩具和遊戲所吸引， 而忽略對方的身份。
2.前一階段適應後再實施下一個階段。 如果寶寶不肯， 那就返回上一階段。 因為如果退得早了， 敏感的寶寶也會有所察覺。 這點媽媽要有耐心， 要把握好， 寧可把退後速度放慢些。
3.媽媽要牢記一點， 無論如何， 安全最重要， 放手讓孩子獨立玩耍時， 一定要確保孩子在安全的環境中。 不能為了培養孩子的獨立性，而完全將孩子置於視線之外。
更多運用：
很多場合都可以用漸隱法，只要是寶寶還不能很好掌握的技能，寶寶難以一時接受的事件，寶寶不願嘗試的事情，都可以用漸隱技術試試。
※寶寶要大人餵飯：寶寶手抓湯匙，媽媽的手再緊握寶寶的手，把飯送進嘴裡——媽媽把握緊的手稍鬆開，但不放開，讓寶寶自己操作——媽媽鬆開手，完全讓寶寶自己操作。
※背唐詩或三字經：和寶寶一起從頭到尾背——父母只背前面，最後一段留給寶寶背——父母不背，寶寶繼續背。
不能為了培養孩子的獨立性，而完全將孩子置於視線之外。更多運用：
很多場合都可以用漸隱法，只要是寶寶還不能很好掌握的技能，寶寶難以一時接受的事件，寶寶不願嘗試的事情，都可以用漸隱技術試試。
※寶寶要大人餵飯：寶寶手抓湯匙，媽媽的手再緊握寶寶的手，把飯送進嘴裡——媽媽把握緊的手稍鬆開，但不放開，讓寶寶自己操作——媽媽鬆開手，完全讓寶寶自己操作。
※背唐詩或三字經：和寶寶一起從頭到尾背——父母只背前面，最後一段留給寶寶背——父母不背，寶寶繼續背。
