溫柔撫觸助寶寶增加免疫力

寶寶出生後, 母親所發出的身體接觸會讓寶寶有很大的安全感, 此時對寶寶科學系統的撫觸可有效促進寶寶生理和情感發育, 減少寶寶哭鬧並改善寶寶睡眠品質, 提高寶寶免疫力。

局部撫觸的詳細步驟

頭部撫觸

用雙手拇指從前額中央向兩側滑動;

用雙手拇指從下頜中央向兩側滑動, 讓上下頜形成微笑狀;

兩手從前額髮際撫向腦後, 最後兩個中指停在耳後, 像梳頭一樣的動作。

可舒緩面部緊繃, 等到寶寶出牙時, 常做面部按摩和親吻他的臉頰, 可使他的臉頰肌肉放鬆和更好的發育。

胸部撫觸

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雙手在胸部兩側從中線開始弧形撫觸, 即右手向上滑向寶寶右肩, 並避開寶寶乳☆禁☆頭, 再復原, 左手以同樣方法到對側進行。 可舒緩呼吸迴圈。

腹部撫觸

兩手依次從嬰兒右下腹向上再向左到左下腹移動, 呈順時針方向劃圓。 有助腸胃活動, 但在臍痂未脫落前不要按摩這個區域。

四肢撫觸

兩手抓住嬰兒一個胳膊, 交替從上臂至手腕, 輕輕擠捏, 像牧民擠牛奶一般, 然後從上到下搓滾。 對側及雙手做法相同。 按摩腿部時從大腿至腳踝部輕輕擠捏。 可增強靈活反應, 並增強運動協調能力。

手足撫觸

用兩拇指交替從嬰兒掌心向手指方向推進, 從腳後跟向腳趾方向推進, 並捏搓每個手指和腳趾。

背部撫觸

以背脊為中線, 雙手與脊椎成直角,

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往相反方向移動雙手, 從背部上端開始移向臀部, 再回到上端, 用食指和中指從尾骨部位沿脊椎向上撫觸到頸椎部位。 可舒緩並且強健寶寶的背部肌肉, 有助於寶寶抬頭更快、更穩定。

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