很多寶寶晚上都有"吵覺"的習慣， 有些寶寶在得到充足的乳汁和媽媽的安撫後就能入睡， 可是有些寶寶就不這麼聽話了。 想讓寶寶愉快地入睡是要講究方法的。
白天多安撫寶寶， 寶寶夜晚就會更加順利地進人睡眠狀態。
固定時間睡覺。 培養寶寶固定的睡眠時間和睡前儀式更有利於寶寶入睡。
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給寶寶洗個溫水澡， 再做次撫觸按摩， 從溫暖的洗澡水到溫暖的懷抱再到溫暖的床， 一路暢通無阻。 有些寶寶更喜歡爸爸哄他入睡， 如果媽媽不能順利哄睡寶寶， 就讓爸爸試試吧！
不要急於放下剛剛入睡的寶寶， 多讓他在你懷裡睡一會兒， 或者乾脆和寶寶一起躺下來， 讓他在你的懷抱裡進人酣睡狀態。
抱著寶寶坐在搖椅裡哄他入睡， 輕輕的晃動更容易讓寶寶入睡， 坐在搖椅裡媽媽也不會太累。 珍惜寶寶這種獨特的入睡需求吧， 寶寶也就在頭幾年裡需要你搖晃他，