準爸爸也應該承擔胎教的重任

在一般人的觀念中， 總以為胎教是準媽媽一個人的事， 但是在此我們要提醒大家一件很重要的事， 那就是——準爸爸也要參與胎教！因為， 根據一項研究報告指出：胎兒對男生低頻率的聲音比對女生高頻率的聲音還敏感。 而且， 準爸爸參與胎教能讓準媽媽感覺受到重視與疼愛， 胎兒也能感受到愉快的心情， 使得胎兒日后成為一個快樂的孩子， 因此準爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。

寶寶受孕后的4-5月， 胎教就可以開始了。 這個月內應該以音樂胎教為主， 樂曲以優美、悅耳、抒情的簡單音節為好，

重復播放， 每天聽2次， 每次3-5分鐘。

5-6月間的樂曲可以適當增加至兩首， 交替輪流播放；除此外， 母親還可以唱兒歌， 父母之間可以用親切的言語交流對大自然的贊美等。 這樣的胎教每天進行2次， 每次5分鐘。

受孕7個月后， 就可以開始正規“上課”了。 先以信號提示胎兒， 可用手輕壓三下胎兒肢體或輕拍胎兒告訴胎兒現在開始上課， 寶寶要靜靜地聽；一般早上醒來以講話(講故事)的形式， 下班回家和晚上臨睡前則采用文字訓練或音樂訓練的形式。 這樣的訓練一般5-10分鐘一次， 每天進行3次。

以下我們就提供一些準爸媽可以一起做的胎教以供您參考：

一、和胎兒寶寶說話

準爸爸摸著準媽媽的肚子和寶寶打招呼、說故事并唱歌給他聽、教他簡單的知識及常識等等，

這樣對胎兒腦部的發育會有很大的幫助， 胎兒也能感受到爸爸的關懷與用心。 懷孕時期準爸媽溫柔的說話聲， 可以刺激胎兒的聽覺發育， 也可以增進胎兒的舒適和安定感， 使胎兒有“被愛”的感覺。

二、讓寶寶聽音樂

讓胎兒聽一些優美的音樂， 能刺激胎兒的腦部發育， 并可改變孕婦的心境， 引發體內良性荷爾蒙的分泌， 進而強化母親與胎兒之間的親密感覺。 但是應避免聆聽過度嘈雜的音樂， 節奏不要太強、音量不要太高、不要有突然的巨響， 才不會讓胎兒不舒服或受到驚嚇。

三、準媽媽要養成良好的飲食及生活習慣

根據臨床的個案顯示， 若準媽媽懷孕時胃口不好、偏食， 或吃飯時間不正常，

那么寶寶生出后也會出現偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。 此外， 如果準媽媽很懶惰， 或缺乏思考力及行動力， 生活節奏也不規律， 那么她生出的孩子也可能像她一樣。 這時準爸爸的責任就是提醒準媽媽摒除壞習慣， 兩人一起過著健康而規律的生活。

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