準媽媽的“心理睛雨表”

撰文/陳憶上海市計劃生育技術指導所

懷胎十月， 一段漫長的人生旅程。 在孕育小生命的過程中， 準媽媽們的心理會有不少起伏， 準媽媽和準爸爸的生活中也會出現很多難以預料的變化， 打攪著原來親密無間的兩人世界。

從“白雪公主” 到“鐵扇公主”

有很大一部分準爸爸感到原來的“白雪公主”一旦懷孕就變成了“鐵扇公主”。 溫柔甜美的“白雪公主”開始愛嘮叨、莫名其妙發脾氣， 表現得非常焦慮， 擔心懷孕影響了優美的體型， 擔心自己難以忍受分娩時的疼痛， 擔心自己沒有經驗， 將來帶不好孩子。 那么多的顧慮造成了一部分懷孕的“白雪公主”消極被動，

依賴性極強， 不愿去公共場所；由于過多注意體型的變化， 減少了對異性的興趣， 對感情要求冷淡。
其實， 孕期夫妻之間的心理磨合需要夫妻雙方共同努力， 采取積極的態度和方法才能度過懷孕這個特殊階段。 當準爸爸、準媽媽和腹中的小寶貝“心心相映”時， 組成的心理結構才最堅實。 否則， 有些年輕夫婦的感情不和可能就會從懷孕起引發。

特殊時期的心理變化

懷孕了， 原先溫柔的她為什么變了個樣子？讓我們了解一下孕期準媽媽們“心理晴雨”產生原因吧。
整個懷孕的過程是女性一生中的特殊階段， 這個階段使女性幾乎成了完全不同的另外一個人。 女性懷孕后，

心理上有一種自豪和驕傲感。 懷孕進一步體現了女性的價值， 顯示出女性的特殊貢獻。 的確， 生殖功能的履行是生理機能健全的標志， 不僅是愛的最高象征， 也是最高的創造行為， 是所有行為中最悅人的行為。 進入孕期的女性， 以自己的整個身心， 真切地體驗著神秘的生命孕育過程。 她幾乎將全部情感和精力， 都注入了腹中那個正在漸漸成熟起來的小生命。 那緩緩蠕動的小生命更是神秘地將女性帶入了一個神奇的幻想世界。 準媽媽在其整個孕期中自始至終都在參與和體驗著神秘。 不過， 每個準媽媽的參與和體驗是不盡相同的， 有些準媽媽的體驗更自覺、更強烈， 有些準媽媽則處于一種不太自覺的參與和體驗之中。

女性在懷孕期間還會出現移情現象。 這里的移情是指女性從懷孕開始， 將大部分情感由丈夫身上轉移到孩子身上。 當一個女性腹中有了一個新生命的時候， 她會不由自主地將情感的大部分傾注到那個生命上。 雖然此時她仍然依賴丈夫， 甚至比以前更加依賴， 但她只是希望從丈夫那里得到所需要的情感關懷， 卻將丈夫所需要自己的情感關懷全都傾注到了腹中的新生命上。 就是說其情感中心在胎兒那里， 而不是在丈夫那里。 移情現象在產后繼續維持并有強化趨勢， 使丈夫產生被疏遠、被忽視的感覺， 久之會影響夫妻關系。

準媽媽想對丈夫說的話

1. 孕吐使我很難受， 我常常想發脾氣。 希望你能注意到我的性情變化， 寬容、諒解我的煩躁情緒和過分挑剔。

2. 孕早期我一點胃口也沒有， 害怕進廚房， 希望你能主動為我調劑飲食， 減輕我對惡心嘔吐的恐懼。

3. 希望你和我一起做胎教。

4. 希望你能陪伴我一同去孕婦學校學習孕產知識， 一起參加分娩準備及分娩前的訓練。
希望你能像我那樣關注未來寶寶的一切， 經常和我一起談論他們是否健康、聰明、漂亮的話題， 一起設計寶寶出生后的成長計劃。

5．我心緒不佳時， 希望你能在我身邊， 耐心勸慰我， 并多一些時間陪陪我。

6．分娩后會變得不如以前漂亮了， 希望你還能一如既往地愛我。

7．我快分娩了， 身體負擔加重了我的生理和心理的不適。 在分娩痛苦即將到來時， 希望你給我更多的心理支持。

8．希望你和我一起給寶寶準備各種物品， 不要一副漠不關心的樣子， 這樣會加重我對分娩的恐懼和對未來的擔憂。

9． 就要臨盆了， 特別擔心胎寶寶出意外， 我希望每天你能早點回家， 隨時和我保持聯系， 不要在發生緊急情況時使我陷入孤立無援中。

性疏遠的心理原因

孕期女姓有不同程度的性疏遠， 是不是懷孕的女性的確感情完全傾注在那個未誕生的小寶寶身上了， 而忽略了他的要求？其實， 從懷孕一開始， 準媽媽感到是性興奮的增加。 可是， 令許多準爸爸感到困惑的是， 盡管準媽媽在孕期性興奮增加， 但卻并不對性☆禁☆生☆禁☆活表現出實際的積極態度。

準媽媽的“心聲”

1．準媽媽害怕與丈夫有性☆禁☆生☆禁☆活會傷害胎兒， 因而努力克制自己的性興奮。 孕期女性對性☆禁☆生☆禁☆活的畏縮可以起因于自身以往的流產經歷，也可來自他人的流產經歷。除非一個女性壓根就沒有打算要留住腹內胎兒，否則她是不可能不正視流產的可能性的。當對流產的恐懼壓倒了性☆禁☆欲要求時，孕期女性便會盡量避免實際的性☆禁☆生☆禁☆活。當孕期女性避免性☆禁☆生☆禁☆活的動機或“苦衷”不能為其丈夫所理解時，她便可能漸漸地弱化性☆禁☆欲望，從而使夫妻的性☆禁☆生☆禁☆活更加不諧調。

2．準媽媽害怕自己的形體變得臃腫會引不起丈夫的性興奮。盡管孕期女性為自己的形體變化感到驕傲，但卻害怕別人尤其是丈夫不喜歡自己的形體。有些丈夫會無意中流露出對妻子形體的譏笑，這就更刺傷了準媽媽的自尊心，使她們沒有信心輕松自如地投入性☆禁☆生☆禁☆活。久而久之，她們便會壓抑自己的性☆禁☆欲，對實際的性☆禁☆生☆禁☆活表現出疏遠或淡漠的態度。

實際上，這是準媽媽對準爸爸男人的誤解。準媽媽應該聽聽準爸爸的“心聲”，消除對孕期時男性的誤解。

準爸爸的“心聲”

其實，一個男性對于自己妻子孕期的形體往往覺得很美，“懷孕的你最美”有多少男性這樣贊美過懷孕時的妻子。一個男性至少不會對懷孕時的妻子覺得不好看，更不會反感，因為妻子腹中的那個小生命是共同的杰作。所以，男性不會因為妻子懷孕體型的變化而影響他對妻子的性興趣。關于懷孕后因形體變化而影響性☆禁☆生☆禁☆活的看法，是孕期女性過分顧慮的結果。女性要為自己的體型而感到驕傲，因為生命跳動的節奏是你們共同奏響的。

請珍惜這280天，兩人奏響最美麗的節奏。不為了別的，為了孩子，為了愛情的結晶，為了愛情的升華，更為了小家庭的美好未來。

孕期女性對性☆禁☆生☆禁☆活的畏縮可以起因于自身以往的流產經歷，也可來自他人的流產經歷。除非一個女性壓根就沒有打算要留住腹內胎兒，否則她是不可能不正視流產的可能性的。當對流產的恐懼壓倒了性☆禁☆欲要求時，孕期女性便會盡量避免實際的性☆禁☆生☆禁☆活。當孕期女性避免性☆禁☆生☆禁☆活的動機或“苦衷”不能為其丈夫所理解時，她便可能漸漸地弱化性☆禁☆欲望，從而使夫妻的性☆禁☆生☆禁☆活更加不諧調。

2．準媽媽害怕自己的形體變得臃腫會引不起丈夫的性興奮。盡管孕期女性為自己的形體變化感到驕傲，但卻害怕別人尤其是丈夫不喜歡自己的形體。有些丈夫會無意中流露出對妻子形體的譏笑，這就更刺傷了準媽媽的自尊心，使她們沒有信心輕松自如地投入性☆禁☆生☆禁☆活。久而久之，她們便會壓抑自己的性☆禁☆欲，對實際的性☆禁☆生☆禁☆活表現出疏遠或淡漠的態度。

實際上，這是準媽媽對準爸爸男人的誤解。準媽媽應該聽聽準爸爸的“心聲”，消除對孕期時男性的誤解。

準爸爸的“心聲”

其實，一個男性對于自己妻子孕期的形體往往覺得很美，“懷孕的你最美”有多少男性這樣贊美過懷孕時的妻子。一個男性至少不會對懷孕時的妻子覺得不好看，更不會反感，因為妻子腹中的那個小生命是共同的杰作。所以，男性不會因為妻子懷孕體型的變化而影響他對妻子的性興趣。關于懷孕后因形體變化而影響性☆禁☆生☆禁☆活的看法，是孕期女性過分顧慮的結果。女性要為自己的體型而感到驕傲，因為生命跳動的節奏是你們共同奏響的。

請珍惜這280天，兩人奏響最美麗的節奏。不為了別的，為了孩子，為了愛情的結晶，為了愛情的升華，更為了小家庭的美好未來。