準媽媽是最害怕感冒的人群之一,感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害,若再伴有高熱,其危害更是令人擔憂。
注意適時增減衣服,少到商場、劇院等公共場合去。
俗語說得好,"常喝蘿卜白菜湯,不用郎中開藥方",在感冒初起服用,味道很好,平時多食更有好處。
·蘿卜白菜湯。
用白菜心250克,白蘿卜60克,加水煎好后放紅糖10~20克,吃菜飲湯。
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·菜根湯：白菜根3只洗凈切片,加大蔥根7個,煎湯加白糖趁熱服。
·蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時后再服一杯。
·米醋蘿卜菜：蘿卜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時,當菜下飯。
這幾種姜茶均需趁熱服用,然后蓋被取微汗,最好能夠睡上一覺,有助于降低體溫,緩解頭痛、身痛。
·橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克,加水煎,飲時加紅塘10~20克。
·姜蒜茶：大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。
·姜糖飲：生姜片15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸后加紅塘。
更多感冒食療小驗方：
·蔥白粥：粳米50克,蔥白2~3莖切段,白糖適量同煮成粥,熱食。
·蔥豉湯：連須蔥白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。
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·橘皮水：鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。
·香菜黃豆湯：香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調味。
·雪梨煲：雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。 適用于風熱咳嗽。
·杭菊糖茶：杭白菊30克,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲。
·荸薺水：荸薺數個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。
無論采取哪種方法,其要旨均在于多多喝水。 多喝水,多排尿,身體新陳代謝所產生的廢物就可以及時排出體外,使身體經常處于一種"干凈"的狀態,有助于抵抗感冒病毒的侵襲,少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。 這對于腹內的寶寶更是好處無窮。 準媽媽們,一起來試試吧！
看了“準媽媽感冒后私家驗方全公開”這篇文章，
