準媽媽分娩前該準備些什么

通常情況下， 如果您的年齡低于35歲， 沒有骨盆狹窄、前置胎盤或是胎位異常等醫生認為必須要進行剖宮產的問題存在， 那么首選的分娩方式是經陰☆禁☆道分娩。 當然， 即使是高齡產婦， 也有很多人是依靠自己而非醫生讓寶寶順利出生的， 年齡并不是絕對的禁忌。

但如果您患有或曾患有的一些疾病讓您對經陰☆禁☆道分娩存有疑慮， 比如：高度近視、甲亢等代謝類疾病。 那么記住一定要在臨產前咨詢您的產科醫生， 提前決定好您的分娩方式， 而不是在宮縮突然來臨時束手無策。

家務和工作的提前準備

有很多勇敢的職業女性， 她們在寶寶降生前的數個小時還在像往常一樣辛勤的工作， 通常這些產婦的生產過程都比較順利， 因為整個孕期中她們的工作就是一種非常好的鍛煉方式。 當然， 寶寶也不能長得過大， 增加媽媽的負擔。

但是， 如果您開始感覺到非常容易疲勞、嗜睡， 或者腰部酸痛難耐， 休息是再好不過的選擇。 自己對自身狀態的評估非常重要， 因為只有您知道自己身體的真實狀況， 知道何時該讓自己充分休息。 同時也要將您的感受及時告知家人， 無論是好的還是壞的， 都不要太過勉強自己， 自己做不了的事情就交給他們去做吧。

選擇產后調理方式和地點

醫院：這是最常見的產后調理地點。 通常， 經陰☆禁☆道分娩的產婦需要在醫院住4天左右，

剖宮產的產婦需要住的時間更長一些。 會有醫生和護士指導您如何用正確的姿勢喂奶， 如何更快從生產的創傷中恢復等。 但缺點是醫院的居住條件一般不會令人非常滿意， 也很難做到護士和您“一對一”地進行護理和溝通。

“月子”醫院：一般是私營的機構， 能夠提供從居住， 護理新生兒， 母乳喂養， 到體形恢復等一系列全套服務， 通常有專職護理人員24小時陪護。 缺點是價格偏貴， 而且沒有家里舒服愜意。

家中：大部分產婦會選擇在家里“坐月子”。 家里溫馨、方便， 產婦對環境熟悉， 心情也容易得以平靜， 對產后生理和心理恢復大有幫助。 缺點是寶寶在家， 家里人由于照料寶寶和產婦， 正常的作息和生活規律可能被打亂，

會不同程度的影響到日常工作。 另外， 年輕人和老人在觀念上存在差異， 容易引發不必要的家庭矛盾。

為寶寶做的準備

春、夏季分娩的孕婦：準備2～3套的“和尚服”， 足夠的尿布或尿不濕， 幾雙小襪子就可以了。

秋、冬季分娩的孕婦：可以準備2～3套的“和尚服”， 足夠的尿布或尿不濕， 兩套棉服， 厚帽子， 厚手套和襪子以及紗巾一條。

為寶寶準備至少兩個奶瓶， 若干個橡膠奶嘴， 小滴管， 洗耳球， 小棉簽或棉球， 爽身粉， 小圍嘴等若干。

給準爸爸的特別建議

大多數女性認為， 分娩時有丈夫陪伴是很有幫助的。 丈夫精神上的支持、鼓勵及感情上的安撫能減輕產婦的焦慮， 恐懼及不適。 丈夫的參與， 可分擔產婦在分娩過程中的緊張情緒,并可親眼見到新生兒的誕生，

聽到孩子的哭聲， 這將加強父子之間， 夫妻之間的感情。 國外研究認為：如果爸爸沒能參與整個分娩過程， 對新生兒的接受會有一定的困難。 畢竟爸爸并不是分娩的親身經歷者， 沒有媽媽那么深刻的體會， 所以建議準爸爸在懷孕期間最好能和準媽媽一起參加產前知識講座， 積極和寶寶進行胎教交流， 學習如何能夠在短時間內讓準媽媽放松下來。 最重要的一點：無論準媽媽抱怨什么， 都不要情緒激動， 請溫柔地無私地支持她。

分娩的先兆

準爸爸小提醒分娩的信號：準媽媽出現以下情況時， 預示著馬上要分娩， 需要立即送往醫院：

出現規律的子宮收縮， 持續30秒左右， 間隔5～6分鐘。

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陰☆禁☆道有清亮的液體持續不斷地流出。 

有明顯的胎頭下降感， 有的時候會伴隨有不可抑制的排便感。 

子宮口進行性開大， 宮口擴張。

如果準媽媽出現以下征兆， 那么先恭喜了， 這些癥狀說明在不久的將來， 分娩即將發生， 很快就能見到朝思暮想的寶寶了。 

出現無節律性、強度不定的子宮收縮,此類宮縮不會使宮頸管逐漸消失,不會引起宮頸擴張， 宮口開大。 往往宮縮在晚間明顯， 白天可自行消失。 能夠使寶寶提前適應宮縮時暫時的缺血缺氧環境， 增加寶寶的耐受能力。 

在分娩正式開始的24～48小時前， 大部分的孕婦會發生見紅， 這是由于胎頭下降， 胎膜和子宮壁分離而產生的少量的血性分泌物。 

如廁次數增加， 由于胎兒位置下滑， 頭部壓迫孕婦的膀胱，產婦會經常感覺到尿意。隨著分娩時間的臨近每晚排尿次數會超過兩次。

胎動明顯減少，因為胎兒的頭部進入骨盆內固定后活動的空間會減少，胎兒活動的次數會減少。但也有胎兒在臨產前突然活躍起來的情況。

  頭部壓迫孕婦的膀胱，產婦會經常感覺到尿意。隨著分娩時間的臨近每晚排尿次數會超過兩次。

胎動明顯減少，因為胎兒的頭部進入骨盆內固定后活動的空間會減少，胎兒活動的次數會減少。但也有胎兒在臨產前突然活躍起來的情況。