準備懷孕的女性要謹記一些禁忌

剛剛新婚之後的青年那女， 一般結婚一年之後， 就會計畫生寶寶。 準備懷孕的女性， 謹記孕前生活“六忌”， 為了寶寶的健康， 也為了更加容易受孕， 女性們一定要十分警惕， 很多事情儘量不做的絕對不能觸及。 尤其是身體上的睡眠時間， 只有得到了良好的作息， 整個人的氣色才會變得更加紅潤。

準備懷孕的女性， 謹記孕前生活“六忌”：

一忌清晨吸煙

當你早上起來的時候， 人體的新陳代謝還沒有及時恢復到正常的水準， 這時候的呼吸是比平時都來得慢， 這時候一定不能吸煙， 會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，

二忌空腹喝牛奶

很多人習慣了早上起來把牛奶當成早餐， 其實牛奶中的蛋白質需要經過胃部與小腸之間的轉換， 才能夠有效的吸收， 當你空腹的時候喝牛奶， 蛋白質並不能夠有效的排解到大腸的部位， 不但浪費了牛奶的營養成分， 還會使得多餘的蛋白質停留在大腸內而產生對身體有壞的物質。

三忌如廁看報

有些人上廁所的時候， 覺得無聊， 就會哪一些報紙觀看， 這時候一蹲廁所就是老半天， 這對人體的排便是有著不好的影響， 如廁看書報不但會使排便意識受到抑制， 失去了直腸對糞便刺激的敏感性， 久而久之會引起便秘。

四忌室內養鳥

想要生寶寶的家庭， 室內儘量不要養鳥， 因為一般鳥糞所帶來的細菌是非常大的， 尤其是病毒的攜帶。 若人長時間吸入， 會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀， 嚴重者還會出現肺炎與休克。

五忌洗熱水澡時間過長

洗澡的時間也有一些要求， 大部分的女性， 常常會在浴室裡面， 一呆就是好幾個小時， 其實在洗澡的時候， 由於熱水的蒸發會出現大量的水蒸氣， 時間一久就會轉變為對人體有害的物體， 進入血液循環系統， 危害很大。 而且， 在較熱的水中洗澡時間過久， 對心臟也不利。

六忌睡覺窗戶緊閉

到了晚上， 當你入睡之後， 假如門窗一直緊閉著， 不需要三個小時的時間， 室內的二氧化碳， 就會開始增加。 因此， 睡覺時應留些窗縫，

準備懷孕的女性， 謹記孕前生活“六忌”。 以上的六大要點， 希望每個女性都能夠及時的關注。 為了讓自己的懷孕之後的寶寶， 能夠更加健康， 那麼從你實施的計畫開始起， 一定要按要求做好每件事情， 不要覺得太過於煩躁， 這些對將來都是有很大的幫助， 不管是對成年人還是小孩都有非常大的幫助。