湯唯挺大肚搭高鐵 孕婦出行注意5個安全要點

近日， 有媒體報導， 准媽媽湯唯挺著6個月的大肚子現身高鐵站， 準備搭乘高鐵。 網友紛紛表示關心， “懷孕出行要小心哦”。

准媽媽孕期（特別是孕中晚期）出行， 因為特殊的身體狀況而多有不便， 因此在出行搭乘交通工具時一定要特別注意安全。 孕期出行怎樣才能保證安全？“美國孕婦協會”在其官方網站給出了答案。

1.孕婦乘車

孕婦乘坐火車、汽車都沒問題， 不過要注意下面幾點。 乘坐私家車時一定要系好所有的安全帶， 確保安全氣囊打開， 最大程度地降低安全風險。 乘坐公共汽車時， 由於車子過道及座位十分狹窄，

汽車開動時孕婦一定要坐在座位上；上下車時牢牢抓住固定物保持身體平衡。 最後， 每次乘車時間最好限制在5-6小時內。 車輛靠站時， 利用停站時間做做伸展運動， 促進血液迴圈。

2.孕期乘飛機

很多准媽媽會問， 懷孕時能坐飛機嗎？孕婦是可以乘坐飛機的， 但要考慮以下幾點：大多數航班只允許8個月內的孕婦乘坐， 請提前確認。 飛機空間狹小， 再加上飛行時的震顫很容易引起搖晃， 孕婦通過過道時要牢牢抓好周圍支撐物， 或者選擇靠近過道的座位， 這樣能方便去洗手間， 也能做些伸展運動。

3.孕期乘船

懷孕時能夠出海航行嗎？當然可以， 不過也要謹記下列注意事項。 搜集資訊， 確保船上有醫務工作者， 以防緊急情況出現。

檢查整個航線， 確認是否能在必要時靠岸就醫。 確認攜帶的暈船藥適合孕婦服用， 不會傷及胎兒， 當然選擇暈船貼更方便。

4.孕期出國

孕婦出國旅行會面臨未知的健康風險， 事先要確認好以下資訊：諮詢醫生， 瞭解國外環境可能對孕婦及胎兒造成的不利因素。 通過各種管道瞭解目的地國家當前的流行病， 向醫生諮詢需要注射的疫苗， 並隨身攜帶一份健康狀況記錄。 由於水土不服， 出國旅行者最容易患痢疾， 而導致孕婦身體缺水。 因此， 孕婦應儘量飲用瓶裝水或罐裝飲料；確保牛奶經過消毒；不吃新鮮的果蔬， 確保肉類完全熟透。

5.最好有人陪伴

不管你是短途旅行還是出國遊玩， 孕媽媽最好不要一個人出行，

身邊應該有人陪伴， 臨近預產期時更不要一個人出門， 以免旅途中發生意外無人照顧。