十一孕婦出遊 短期旅行為佳

十一假期即將來臨， 孕婦在選擇出遊地點的時候， 最好選擇短期旅行， 尤其是孕中期的媽媽。 為什麼這樣講呢?專家指出， 國慶孕婦出遊， 在一定意義上， 對孕婦身心都有積極的作用。 但是， 從孕婦的體質考慮， 長途旅行還是很不適宜的。

1、孕晚期不宜出遊

有些准媽媽“十一”長假特別想出去旅行。 不過如果是懷孕早期三個月之內， 跟懷孕後期七個月後， 最好不要外出， 否則容易引起流產或早產。

2、出遊前去醫院做一次檢查

如果處於中期穩定階段， 出行前也最好去醫院做一次檢查， 看身體條件是否合適。 此外， 選擇出行的地點不要太遠， 三小時之內的路程比較合適， 而且地點不要太偏， 儘量選擇交通發達、設施完善的旅行場所。

3、出遊時間不宜過長

出行的時間也不宜過長， 三天之內為宜， 不然准媽媽和胎寶寶都會吃不消;需要注意的是，

4、景點安排不宜太緊密

景點的安排不要太緊密， 以免過度勞累和緊張;出行就餐要選擇高級一點的餐館， 不吃路邊攤， 儘量自備飲水。

母嬰小編提醒：十一孕婦出遊， 最好選擇短期的旅行。 在出遊過程中， 一定要有家人的陪伴， 千萬不要孕婦一個人單獨出遊。 此外， 孕婦出遊的時候， 要事先打聽好附近的醫院， 如果周圍沒有， 最好備一些孕期的必備藥品。