減掉可惡雙下巴 3招輕鬆搞定

別人是一低頭、一回頭都百媚生， 而你卻是露出肥厚的雙下巴！這是多麼煞風景的一個畫面。 下巴是肥肉非常容易堆積的地方之一， 一不小心就會讓雙下巴丟了氣質又暴露年齡， 沒關係！小編來跟大家分享減雙下巴的方法， 媽媽們快學起來。

減雙下巴方法一：舌頭運動法

日常生活中也能輕鬆輕鬆減雙下巴， 那方法就是伸舌頭， 如果你會覺得這個動作有點不雅， 那麼你可以選擇另外一種方式， 那就是用舌頭用力頂下顎的牙肉， 同樣可以起到收緊頸部肌膚的功效， 能快速減掉雙下巴。

其實， 輕度的雙下巴不一定要手術去除， 可以在日常生活中輕鬆為你的雙下巴減肥。

減雙下巴方法二：下巴運動法

1、眼睛看向前方， 雙手自然下垂。

2、肩膀不要動， 腰部挺直， 下巴儘量向下伸展， 最好是可以碰到胸前。

3、恢復到第一個動作， 保持身體不動， 脖子向後仰， 保持2－3秒，

減雙下巴方法三：下巴按摩法

按摩：在頜處塗抹按摩霜， 雙手指尖併攏在下巴處， 向耳後根提拉， 有節奏的進行20－30次；然後用雙手的拇指按壓耳根下方穴道， 可堅實皮膚， 也能促進排毒。

按壓：以雙手拇指指腹， 由下頜下方至耳下慢慢按壓， 尤其是耳根下方為穴道集中處， 可以在耳朵附近做按壓， 幫助緊實下巴。