您的位置:首頁>正文

清熱降火湯的做法大全 這個夏天告別上火

清熱降火湯的做法大全:綠豆湯

材料:綠豆, 水, 冰糖。

做法:

1、綠豆淘洗乾淨, 浸泡1小時, 加足水量放入冰糖, 大火加蓋燒開後熄火, 燜20分鐘。

2、再次點火煮開, 熄火再燜20分鐘, 用勺撈起鍋內的綠豆查看, 是否完全開花, 如果還有部分綠豆沒有開花, 可以第三次點火煮開。

3、一般三次煮開, 綠豆可以完全開花, 等鍋內的綠豆湯自然冷卻後, 放入冰箱冷藏, 隨時取用。

小貼士:綠豆和水的比例是1∶8~1∶10哦。

清熱降火湯的做法大全:苦瓜蛋花湯

材料:苦瓜一根, 雞蛋一個, 鹽適量, 香油適量、

做法:

1、苦瓜洗淨對半切開去掉白瓤, 切薄片, 越薄越好。

Advertisiment

2、鍋裡加入適量水燒開, 苦瓜焯水去掉一些苦味, 變色就可以撈出過涼水備用。

3、鍋裡重新加入適量清水, 燒開後加入苦瓜。

4、把雞蛋打散, 再次燒開後加入雞蛋液, 待蛋花成型後關火, 加入適量鹽和香油調味即可。

清熱降火湯的做法大全:黃豆冬瓜湯

材料:黃豆手抓兩把, 豬肉、豬骨頭600g, 冬瓜400g。

做法:

1、砂鍋放滿水, 放入黃豆, 大火煮半個小時。

2、揭蓋放入豬肉跟豬骨, 蓋上蓋大火煮開後轉小火煮1個小時。

3、最後冬瓜切小塊, 放入, 燉煮30分鐘就可以喝了。

12

清熱降火湯的做法大全:海帶豆腐湯

材料:海帶, 豆腐, 小蔥, 薑, 油, 味精, 鹽。

做法:

1、將海帶泡開泡軟。

2、將海帶切成片, 與薑片一起放入清水中用大火煮開。 等水沸以後轉小火再煮5分鐘左右。 海帶比較難煮,

Advertisiment
所以要多煮一下。

3、加入豆腐, 小火再煮5分鐘。 (豆腐煮久了容易碎, 一定要等海帶基本熟了再放)

4、等海帶, 豆腐差不多好了之後加入適量的油, 鹽, 味精, 再蓋上鍋蓋小火煮2分鐘左右。 臨出鍋時撒上蔥花即可。

清熱降火湯的做法大全:皮帶黃瓜湯

材料:黃瓜一根, 皮蛋兩個, 油, 水, 香油, 鹽。

做法:

1、皮蛋剝殼後切8瓣;黃瓜切成細片。

2、鍋裡底油, 將皮蛋放油裡煎煎。

3、皮蛋煎好後加水, 有些浮沫, 剔除出去, 然後放黃瓜塊, 最後放點香油, 鹽就可以出鍋了。

清熱降火湯的做法大全:蓮子排骨湯

材料:排骨五小段, 蓮子一小把, 鹽少許, 料酒少許, 薑少許。

做法:

1、排骨用開水燙一下, 把血水倒掉。

2、排骨放入罐中, 加入薑、蓮子和料酒放滿水, 放燉鍋中燉三小時。

Advertisiment

3、吃前放點鹽, 依個人口味, 吃味精的放味精即可。

12

相關用戶問答
  • 1回答

    銀耳綠豆湯的做法是怎樣的?

    臨睡前將銀耳、蓮子、綠豆若乾洗淨泡了一夜,早晨過了幾次水瀝乾淨,放入小鍋中加入大半鍋涼水開始煮。大火燒開後撇淨浮沫,轉為小火,燉一個小時後加入若干冰糖、大棗,又燉了一個半小時,綠豆脫皮、蓮子軟糯、銀... [詳細答案]

  • 1回答

    請問是否有綠豆湯的做法大全?

    先將綠豆揀淨,用水淘淨,放入盆內,上籠用旺火蒸約30分鐘,至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜棗淘洗乾淨,放入小碗與豆同時蒸煮。然後將青梅、金橘餅、佛手蘿蔔、京糕條分別切成綠豆大的丁,分成10份。最後,將鍋置... [詳細答案]

  • 1回答

    請問有綠豆湯的做法大全推薦嗎?

    稻米綠豆粥。主料:稻米(250克) 綠豆(150克) 隨個人添加。輔料:白砂糖(20克) 花生。製作步驟:將大米用清水淘淨。綠豆去雜質,用清水洗淨。將綠豆放入鍋中,加清水1750克左右,旺火燒滾,移... [詳細答案]

  • 1回答

    適合孕婦吃的紅棗食譜:生魚紅棗湯的做法是怎樣的?

    生魚紅棗湯具有補血生肌的作用,是孕期的一款好食譜。將生魚切好,洗淨。紅棗去核,洗淨。瘦肉放入滾水中煮5分鐘,取出洗淨。 陳皮浸軟,刮去瓤,洗淨。把適量清水煲滾,放入全部材料煲滾。將煲滾的湯用慢火再煲... [詳細答案]

  • 3回答

    鯽魚湯的做法是怎麼樣的?

    你好,鯽魚湯的做法是:1、將鯽魚去鱗、鰓、內臟,洗淨;黑豆芽洗淨。2、鍋置火上,加入適量清水、放入魚,用文火燉煮15分鐘後,加入豆芽、通草、精鹽,等魚熟湯成後,去豆芽、通草,即可食魚飲湯。你可能是把... [詳細答案]